![一份羽衣甘蓝沙拉,上面放着羊乳酪,放在一个白色的碗里,放在蓝色的背景上。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--9oee5o-d--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_972/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1634053976000/Ned%27s_Kale_Hero.png)
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ned baldwin是厨师所有者保镖纽约市的餐厅,他住的地方。在潜入餐厅世界之前,他在佛蒙特州的Bennington College学习艺术和哲学,并在耶鲁大学雕塑雕塑硕士学位。他写了一份叫做如何穿着鸡蛋的食谱,并以前是厨师德美食修剪餐厅。
为什么要煮熟炉子当你可以在一个简单的金属搅拌碗中做饭时,不需要热量?我最喜欢这款简易菜的迭代之一是辛辣,充满活力的羽衣甘蓝沙拉。它是意想不到的,令人愉快的靴子。
我对食谱并不挑剔,而且每次都会稍微改变一下,但我是关于我做的碗的挑剔。我看到它的方式,一个混合碗是一个工作空间,而不是存储容器。当我制作沙拉时,我喜欢走动空间,我不喜欢一个笨重的碗 - 这是一个灯,宽阔,不可用的金属碗不太深。(保存花式陶瓷和木碗以供应。)
你需要什么
![一套嵌套金属混合的碗的例证。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--peBfjs0e--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1634053233000/mixingbowl.jpg)
嵌套金属搅拌碗使易于储存。
原料:
1束羽衣甘蓝,肋骨被移除,叶片切成½英寸丝带
6根葱,切成薄片(绿色和白色部分)
1 - 2个塞拉诺辣椒,切成薄片(根据你喜欢的辣度调整数量)
½茶匙盐
1个酸橙,榨汁(为了更有活力,你也可以加入柠檬皮微板)
2到3汤匙橄榄油
¼杯香菜,大致切碎
½杯粉碎的胎儿
可选:您选择的烤螺母或种子
工具:
套金属混合碗(如此高度额定6件式套装)
厨师的刀
切肉板
柑橘榨汁机
需要时间
20分钟
困难
简单
如何制作香辣羽衣甘蓝沙拉用香菜,石灰,葱和粉碎的羊粉
![羽衣甘蓝,瑞加乳酪,葱,草本和橄榄油的例证。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--155w6ng_--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1634053415000/ingredients.jpg)
这款羽衣甘蓝沙拉从切片的Jalapeños和Punchy Feta奶酪中获得了味道。
第一步:混合沙拉原料
将羽衣甘蓝,葱,塞拉诺胡椒,盐,石灰汁和橄榄油结合在搅拌碗中。彻底混合成分,并在石灰汁和盐软化羽衣甘油时休息10分钟。
第2步:调整调味料
调味料和必要时的味道,添加更多的盐或石灰汁。混合在香菜中,然后将沙拉拆下到服务板或碗中。完成粉碎的胎儿的慷慨洒水。
第3步:装饰并享受
我经常用烤坚果或种子装饰这个沙拉,所以如果你有一些躺在厨房里,请随意加入它们。
![在一个金属搅拌碗里,有切碎的羽衣甘蓝,切片jalapeños和切碎的葱。](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--R-7Lu5gi--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1634054127000/Untitled%20design.jpg)
午餐时直接享用这道从碗里拿出来的沙拉,或者在开始用餐时分着吃。
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