你把床上用品洗得一团糟

你多久洗一次床单?如果睡眠时间最多超过一到两周，你的身体周围就会布满油脂、细菌、死皮细胞和尘螨。Ewwww。正确清洗和干燥床上用品将有助于抵御细菌和过敏原，甚至可能帮助你睡得更好。既然睡眠是新的身份象征，至少他们是这么说的纽约时报在正确的时间以正确的方式清洗你的床上用品是最容易让你睡得更安稳的方法之一。

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循序渐进的

下面是每周清洗床上用品的正确方法，以确保你的床上用品没有被洗掉真的很干净然后从干燥机中漂亮而浮肿：

1. 阅读护理标签:一定要按照指示进行。根据织物的不同，你可能需要清洗不同类型的床上用品。
2. 清洗前对污渍进行预处理:根据的洗衣女工在研究血渍时，你应该随时使用冷水。
3. 选择合适的循环和水温:再次按照护理标签上的说明，并根据床上用品的凹陷调整它们。使用沉重的循环与热水进行了一项很好的工作从床单中取出身体油，现代洗涤剂可以在冷水中做一个不错的工作，并导致磨损较少。
4. 不要使洗衣机超载:为了保持干净，你的床单需要有足够的空间来移动。
5. 避免干燥器表:他们使面料吸收更少。
6. 使用干燥机球:它们不会使衣物变软，但当它们四处弹跳时，可以帮助防止衣物扭曲和串串。
7. (可选)偶尔把床单晾在晾衣绳上:如果你能经常这样做，它会让床上用品散发出难以置信的清新气味，并让阳光消毒。
8. (可选)杀死细菌和尘螨的铁:根据潮流的网站，一些细菌和螨虫会通过洗涤循环。熨一熨就把它们熨平了。

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洗被子的小贴士

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如果你用羽绒被套来保护它使用最上面的表格，你只需要洗被子一年几次。

以下是一些提醒：

再次阅读标签:有些被子只能干洗。

使用一个大的洗衣机:给你的被子足够的空间来清理。不要试图把它塞进紧凑的洗衣机或烘干机——它不会得到清洁，填充物会被压实。你可能需要去洗衣店用特大型洗衣机清洗和烘干一条大被子。

增加干燥球:不要指望它们会变软(实际上它们不会那样做)，但它们可能有助于防止被子里的填充物在变干时结块。你可以随意打开烘干机，在这个过程中手动拨弄被子几次。

允许足够的时间:这取决于你的烘干机和你选择的设置，被子可能需要几个小时才能烘干。不要在睡觉前就开始清洗和擦干你的被子。

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当你准备好了，你就可以让你的床上有干净的床单和蓬松的被子。睡得好!