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我们使用标准化和科学检测方法来仔细审查每个产品,并为您提供客观准确的结果。如果您在自己的研究中找到了不同的结果,请发送电子邮件给我们,我们将与我们进行比较。如果它看起来很重要,我们很乐意重新测试产品以尝试并重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
拍摄我们一封电子邮件无花果压缩袜子
Physix齿轮压缩袜子
Sockwell毕业压缩袜子
我们如何进行测试
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无花果是我们尝试的最佳压缩袜子。
Physix是物美价廉的万能袜子。
短袜比其他袜子有更轻的压力。
我叫萨拉·亨德里克斯,是《评论》杂志报道“新兴类别”的特约撰稿人。这是什么意思?没有人能完全确定,但这涉及到写作期的内衣那坚不可摧的紧身衣,婴儿尤达.)Even before diving into tests for this piece, I had long been a proud compression sock enthusiast—my mom once gave me my first pair of Physix for a flight to Paris, and I haven’t taken a long journey without my legs compressively ensconced since. I didn’t know much about the multitude of podiatric health claims made by health professionals (or the compression sock companies themselves), but I did know that my feet felt less puffy after that seven-hour flight than they had on long-haul flights I’d taken before.
我知道我喜欢一般的压缩袜子 - 但有一个品牌可能超越剩下的品牌吗?在审查的高级科学家Julia Macdougall的帮助下,我开始了一些测试来了解。
测试涉及尝试在许多不同的袜子上。
有重要的比较点,帮助我们达到我们的终极选择 - 即,有些人比其他人更容易,一些看起来比其他人更好,有些人在更长的时间内更好,有些是更便宜的,有些是更便宜的,囤积更便宜。但好消息是,如果您在此列表中的大部分对,通常应满足您。
对于测试,我穿着我们订购了一整天的每一对。我每天开始跳绳五分钟(使用这个跳绳,如果你很奇怪)衡量他们在物理活动期间的感受,这是一种用于压缩袜子的用途。然后我常常去了我的一天 - 我走了上班,坐在办公室,然后走了回家 - 在他们的舒适,风格,质量,嗅觉保留和我的整体经验之前走开并评定他们。接下来,我洗净并干燥,然后再次尝试了,看看压缩受到洗涤的影响。
这让我们留下了四个顶级竞争者:无花果,萨克韦尔,专业压缩和Smartwool。为了解决我们的顶级选秀权,我在办公室里有人在每对上测试了几个小时,然后填写了一项调查,他们回答了类似的问题。
很容易找到压缩袜子的好处声明 - 特别是从制造它们的公司。但是,这些血液流量,腿部和足部舒适度和整体血管健康的索赔是如何真实的?要了解一下,我联系了一位公正的专家:米格尔·库哈博士,一个霸权者和创始人哥谭镇Footcare在纽约市。
事实证明,大多数血流升压索赔都是真实的。“当正确磨损时,压缩袜子非常有益,在脚和腿部提供良好的血流循环,”Cunha说。“随着脚和腿的一致压力[以及响应]运动促使血液从脚踝穿过腿部的血管并朝着你的心脏。”他说,这可以改善血液流动问题引起的血液循环,减少疼痛和疼痛。
根据Cunha的说法,压缩袜很大,对于那些诊断循环问题,如深静脉血栓形成(DVT),静脉曲张,血栓和糖尿病,以及术后患者,孕妇,人们站立或坐下的人长时间,以及运动员,特别是那些长时间跑的人。(有些研究表明压缩衣服可以稍微改善运动表现和恢复。)他规定了在其下肢肿胀的人们对患者肿胀,静脉功能不全,淋巴损伤和/或伤害引起的相关疼痛或不适的人的压缩袜子。
基于这些标准,几乎每个人都可能穿压缩袜子。但要找到合适的对,您需要根据您的需求找到适当的压缩量。
Compression socks come in five levels or types of compression, ranging from under 15 to 50 mmHg, or millimeters of mercury, a unit of measurement used to gauge pressure (it’s the same unit that’s used for measuring blood pressure), ranked in classes from I to III. The higher the number, the greater the compression.
库尼亚推荐15-20毫米汞柱的袜子给那些需要轻微压迫和缓解轻微到中度肿胀、疼痛和静脉曲张的人,“特别是在怀孕期间,或者是有足部和脚踝肿胀的人乘飞机旅行,以帮助预防深静脉血栓形成,”他说。据库尼亚称,医生最常用的处方压力是20-30毫米汞柱的袜子,用于缓解静脉曲张、水肿、深静脉血栓形成,并帮助血管手术后恢复。医生开出的袜子压力为30-40毫米汞柱,可以缓解严重水肿、静脉曲张、DVTs和静脉淤积溃疡。库尼亚说:“40-50毫米汞基的袜子具有最高的压缩水平,只能在医疗监督下穿。”“这种水平通常用于治疗慢性静脉功能不全和深静脉血栓。”
根据制造商的说法,我们测试的所有袜子都是15-20毫米汞柱或20-30毫米汞柱。你可以在这里买到压缩率更高的袜子专业零售商但是几乎所有在休闲在线搜索压缩袜子的袜子都在15到30 mmhg范围内。
萨拉·亨德里克斯(Sara Hendricks)是《review》健康和健身报道的编辑。
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拍摄我们一封电子邮件我们帮助你找到最好的东西,充分利用你已经拥有的东西。
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