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夏天的狗将很快在我们身上，如果你没有中央空调，那么在没有过热厨房的情况下会很快烹饪。
幸运的是，有很多方法可以在没有射击烤箱的情况下准备一顿真正的餐点。它们可以从明显的（烧烤）到更具创造力（冷饭），但无论你是如何做的，你仍然可以为自己或全家创造一个令人满意的饭。
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烧烤
这将是你们中的一些人的一个毫无脑海，但烧烤是一个很好的解决方案。你可以烧烤任何东西，包括比萨饼和水果，以及几乎所有东西都味道更好地烤。和最好的部分？所有的热量都留在外面。
如果你不是烤肉，Lifhacker有一个方便的人Infographic.如何烧烤所有主要类型的食物。如果你还没有拥有一个，那你就在运气。我们已经审查了最好的气烤架那木炭格栅， 和便携式烤架您可以获得的一些最佳选择，费用不到200美元。
遗憾的是，不是每个人（我所包括的人）可以拥有由于缺乏院子里或市政禁令而拥有烤架。但别担心，你不是运气 - 你只需要用你的烹饪方法创造更多的创意。
替代烹饪用具新万博新用户注册
如果烤箱和烤架都不是问题，可以转向许多其他电器进行烹饪，包括微波炉，烤面包机烤箱和慢炖锅。新万博新用户注册快乐的食草动物也建议使用压力炊具，电饭煲，甚至电动蒸锅。
你可能认为微波炉限制你的平淡，无聊的冷冻食品，但你错了。您可以在微波炉中制作Mac N'Cheese甚至南瓜饼。看看我们的功能微波杯餐食谱为灵感。
至于烤面包机烤箱，您可以在真正的烤箱中烹饪。您甚至可以使用烤肉模式烹饪大多数肉类。由于烤面包炉烤箱比传统的烤箱小得多，因此它们不会产生几乎可以高温，保持厨房冷却器。
你可能会想到慢炖锅作为辣椒和炖菜的船只，但你可以在他们中制作各种不同的菜肴 - 甚至是甜点！你必须提前几乎划大的晚餐，但低温和全天的厨师时间意味着你的慢速炖锅运行很酷。
相同的压力炊具，电饭煲和电动蒸锅也可以说。根据快乐的食草动物，这些设备很适合准备蔬菜和谷物。kitchn也赞同压力炊具，并补充说他们的设计使它们非常节能 - 在夏季的炎热中成为一个福音。
无厨餐和甜点
如果你真的不想生成任何在您家中的热量，或缺少上面讨论的电器，您也可以制作不烹饪和禁食新万博新用户注册。
我们不仅仅是在谈论沙拉。在线有数百个无厨师食谱;您所需要的只是愿意在您的舒适区外烹饪（或不）。
需要一点灵感？你可以制作冷汤（Gazpacho！），粘贴， 和甜点。你的沙拉也不必只有叶茂盛品种。你可以通过使用豆类，奎奴亚藜，预煮的肉（如烟熏三文鱼或烤肉鸡）来制作它们。
至于意大利面，你可能会想知道你是如何煮沸的。好吧，它在技术上作弊，但严重的吃有一种烹饪面食的方法，最小的热量。
J. KenjiLópez-Alt写道所有你所要做的就是把水煮沸，扔在意大利面，搅拌一点点，关闭热量，盖上锅。在10到12分钟后，你的意大利面应该是完美的Al Dente。然后，您可以将其与蔬菜，油脂，奶酪和肉类结合起来，以创造一个美味的寒冷意大利面菜。
没有甜点，没有晚餐完整，幸运的是那里有很多禁食。只要您使用巴氏蛋，您甚至可以制作基于鸡蛋的甜点，根据Capital Gazzette。
如果你需要食谱的想法，每个人都来自玛莎斯图尔特至Buzzfeed提供大量的无厨具。社区表还有超过两次无烘烤的甜点食谱。
今年夏天，忘了你的烤箱。你可以制造有很多有趣，健康和美味的饭菜，都很热和寒冷的。只需投资一些替代家电或拥抱冷盘。新万博新用户注册经过几个晚餐，你甚至不会错过你的烤箱。
