每个人都会有毛发内生——以下是预防方法

保养皮肤是件棘手的事。油性皮肤实际上是脱水的表现，皮疹实际上可能是湿疹——看起来像青春痘的东西可能是由皮肤下的头发引起的，而不是细菌。但当你用未经训练的眼睛观察皮肤时，这些复杂之处并不明显。

说到内生毛发，很多人都有规律地长出内生毛发，但他们可能甚至没有意识到这是什么。为了解释为什么会有这些讨厌的东西以及如何处理它们，我们采访了波士顿塔夫茨医疗中心(Tufts Medical Center)的皮肤科主任克拉丽莎·杨(Clarissa Yang)医生。

什么是内生毛发?

内生毛发是指那些被困在皮肤下面的毛发，而不是像正常情况下生长在毛囊外面的毛发。这些毛发钻进皮肤里，或者长出来，然后卷回皮肤里。有时，你甚至能看到皮肤表面下面的毛发，但其他时候，它们表现为一个红色、丘疹或剃刀烧伤样的肿块。

它们可能会让人不舒服，主要是由于毛发不规则生长引起的炎症。“这实际上是一个异物反应因为它们不应该生活在皮肤下，所以会引起炎症，”杨医生说。

导致这些的原因是什么?

无论你是否会长出毛发，这都是你无法控制的，因为这取决于你的头发类型和它的生长方式。如果你是直发，你的毛囊是一个圆;如果你的头发是波浪或卷曲的，毛囊是椭圆形的;如果你有卷曲的头发，你的毛囊是一个更平坦的椭圆形。由于毛囊的形状和头发生长成螺旋状而不是直发的事实，卷发或卷曲头发的人通常更容易头发内生。

身体的某些部位也更容易长出毛发。“这种情况在颈部和腋窝等弯曲部位更常见，”杨医生说。毛发被剃须或衣服刺激的地方也更容易长出内生毛发。她说:“有些人刮胡子的颈部也会长出毛发，但情况更糟，因为人们穿有领衬衫，毛发会摩擦颈部。”

如何预防?

因为你的头发向内生长的倾向与你的头发质地和生长模式密切相关，没有万无一失的方法来防止它们的发生。但是杨说，你可以限制一个主要的恼人因素:你的脱毛习惯。如果你刮胡子，你可能需要使用不剪掉紧贴皮肤表面的头发的技术。例如，单刀片剃须刀的剃须效果不如多刀片剃须刀。多刀片剃须刀在修剪毛发之前会先拔去一些毛发，这样残留在皮肤下的毛发更有可能在皮肤下生长而不是长出来。其他剃须刀的建议:朝着毛发生长的方向剃须，而不是相反。在使用剃须刀之前使用润滑剂，以防止刮伤毛发和皮肤而导致刺激。

杨还建议修剪头发，而不是剃毛，因为这只需要剪掉表面以上的毛发，或者寻求激光脱毛治疗，这种治疗通过损伤产生毛发的皮肤囊来延缓毛发生长，根据梅奥诊所的报告．

除了脱毛，你还可以片状剥落的领域使用化学去角质剂，如羟基酸和羟基酸，或物理去角质剂，如毛巾，容易导致毛发内生。去角质可以更快地去除死皮细胞，从而帮助头发更容易脱落。

你怎么治疗他们?

就像防止毛发内生一样，没有一种万能的方法可以治疗现有的毛发。杨说:“我认为，你可以做同样的事情来减少这些问题。”这包括使用去角质产品，限制或停止在受影响的区域剃须。

在等待内生毛发自行修复的同时，使用局部药物治疗炎症，就像使用非处方药物一样氢化可的松乳膏,如Cortizone 10．如果肿胀或红肿变得更严重，联系你的医生进行治疗。不过，杨医生说，在大多数情况下，内生的毛发会随着时间的推移而自行恢复。

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