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你可能知道维生素C作为一种支持免疫系统的必要营养素。(这就是为什么我们中的许多人会去追求它当我们感冒时，但这一点尚无定论。)它还能保护细胞免受伤害，促进伤口愈合。然而，由于它是水溶性的，不能储存在体内，所以必须每天从诸如柑橘类水果、西兰花、草莓和土豆等食物中摄入。关于这种基本维生素，你可能不知道的是:应用它局部到皮肤也已被证明会照亮，光滑，保护皮肤。
为了帮助了解维生素C对你的皮肤有什么作用，我们咨询了维C医生。Tsippora shainhouse.是一名基于洛杉矶的董事会认证皮肤科医生。
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功能
维生素C对皮肤有什么好处
用局部血清补充维生素C的摄入量。
您的饮食中的维生素C通常是从血液输送到皮肤的外层它基本上是用来抵御环境的恶劣影响的。“维生素C是合成胶原蛋白的必要分子，而胶原蛋白的再生对于减少胶原蛋白的含量至关重要。老化的迹象并抑制皱纹，”沙恩豪斯解释道。
然而，每天暴露在自由基中——来自低温、冬季风、恶劣天气的分子，污染而攻击皮肤在细胞水平 - 皮肤中的膳食维生素C的UV射线在防御中迅速迅速使用，以防止这些无情的侵略者。更重要的是，年龄是您的皮肤如何首先持有维生素C的因素。把它想象起来，就像一个不承担费用的手机电池。随着每年的通过，它变得越来越困难，使电池（您的皮肤）完全带入维生素C，即。为此原因，将维生素直接涂抹在皮肤上可以补充健康的饮食。
维生素C也是一种抗氧化剂，这意味着作为护肤品的成分，它可以帮助预防和修复由紫外线和环境污染的自由基引起的皮肤损伤。抗坏血酸（抗坏血酸的另一个名称C）也充当化学剥离剂。它可以有效地从皮肤表面上脱离死皮细胞，从而淡化较大，更均匀定调子的肤色的黑暗贴片。最后，维生素C还通过直接抑制黑色素中的一个关键组分，通过直接抑制酶酪氨酸酶形成额外的黑色素（和更多暗点）。“当与每日广谱防晒剂结合使用时，维生素C可以防止形成新的太阳黑子和现有的暗淡情况，”塞纳克斯说。
如何选择工作的维生素C产品
维生素C一旦暴露在阳光和空气中就会失去功效，所以最好使用琥珀色的玻璃瓶、塑料管或无气泵。
这种超常护肤产品的一个小问题是，一旦暴露在空气或阳光下，它就会相对较快地氧化，从而降低其效力。“也就是说，它与其他抗氧化剂如维生素E或阿魏酸结合时效果最好，”肖恩豪斯说，所以寻找使用这些成分的产品，可以确保你的产品更有效。为了尽可能长时间地防止你的维生素C产品氧化，只买那些装在防紫外线容器里的产品，比如琥珀色的玻璃瓶、不透明的塑料管或不透气的气泵。确保每次使用时都要盖紧盖子，为了安全起见将它们存放在避光处。
另一件需要考虑的事情是:产品中维生素C的含量。考虑从8%开始，特别是如果你的皮肤是敏感的或痤疮易发，当它调整。但在其他情况下，15%到20%是最合适的。与保湿霜或其他含维生素C的产品相比，使用精华液能更好地确保你达到标签上列出的剂量，因为精华液的浓度较低，更易被皮肤吸收。
最后，维生素C会出现在产品标签上的各种名称下。你会看到它被列为抗坏血酸，l -抗坏血酸，维生素C酯;抗坏血酸和l -抗坏血酸都与维生素C有关酯是维生素C的衍生物，更稳定。
维生素C对所有皮肤都安全吗?
维生素C适用于所有皮肤类型，但你的皮肤可能需要一段调节性的时间。
虽然维生素C适用于大多数皮肤类型，但Shainhouse表示对于那些敏感皮肤的人来说，它可能会刺激性，痤疮， 或者酒渣鼻。这种刺激通常是刺痛，燃烧，瘙痒或轻度皮肤冲洗的形式。在其常规中致力于包括维生素C的用户可以通过慢慢引入并基本上构建公差来抑制任何不适。“每周尝试用两次习惯它，”谢恩州说。“首先选择具有较低浓度的产品或考虑将其分层或将其混合到保湿霜中，以习惯它。”如果刺激仍然存在，请考虑将申请限制为每周一次或停止，直到您可以与皮肤科医生交谈。
1.对于痘痘易发的皮肤：倩碧新鲜的7天系统，具有纯维生素C.
如果您的皮肤容易发生，请使用低剂量的维生素C，倩碧新鲜的7天系统用纯维生素C.
倩碧采用新颖的方法来延迟氧化，并将其维生素C血清的完整性与其新鲜的7天系统延迟：每个系统都有七个包，每个数据包都有七天。该助推器设计为每日补充剂，呈现出亮，含有低10％，含有低10％，以引入维生素C的益处而不会刺激痤疮。用户将产品与水混合以激活它，它们通过将其与其优选的保湿霜混合来立即或大部分。
一位开心的评论者写道:“通常情况下，我的皮肤是非常配合的。然而，当我在相当大的压力下或当它的时间，我的皮肤很容易囊性痤疮。这个产品很快就消除了我的粉刺。我是一个挑剔的人(我知道这很恶心)，但这让我的皮肤在七天之后变得非常干净，留下了最小的疤痕。我对这个产品非常惊讶，也非常满意。我知道它在广告上是一种抗衰老产品，但它的作用远不止于此。如果你经常患有囊性痤疮，我高度推荐这个。你不会失望的。”
以29美元的价格，在ULTA上用纯维生素C，获得临床新鲜的7天系统
2.敏感肌肤:真皮维他命C浓缩精华
对于敏感的皮肤，尝试Derma E维生素C浓缩血清。
这种配方不仅是维生素C的舒缓混合物，也与芦荟和维生素E混合，但它也没有邻苯二甲酸酯，羟基苯甲酸酯，硫酸盐和香料，使其为敏感皮肤的任何人提供出色的选择。
一个持怀疑态度的评论者狂欢：“我看到这是一个杂志的推荐。我不知道是什么让我购买了，因为我通常粉碎这些东西到蛇油，但我会被达到的，它实际上是有效的！爱，爱，爱！我的皮肤更嘲讽，平稳，很多皱纹减少了！这是一个必须尝试。“
以17.64美元的价格获得亚马逊的Derma e维生素C浓缩血清
3.对于黑点：Beautystat Universal C皮肤炼油厂血清
用Beautystat Universal C皮肤炼油厂血清保持湾的黑点。
Beauty Stat的通用C肤霜由化妆品化学家开发，配方中含有20%的l -抗坏血酸，并加入EGCG(绿茶中的主要成分)和角鲨烷，分别可以缓解刺激和滋润皮肤。这个公式是临床证明可以减少黑斑和变色的外观。
一位审稿人指出，“我过去使用了很多血清，并在血清，奶油，保湿霜上花了很多钱，而且我不得不说，就在蝙蝠，这个是如此保湿。我喜欢这是如此光滑和奶油。我有几个棕色的斑点，我已经打过，试图让它们减轻，以及一些细线。自使用此以来，我注意到棕色斑点已经开始褪色，我的遮瑕膏在我的眼部下没有皱痕。我对这次购买非常满意，并预测更多的结果，因为使用仍在继续。我有Combo皮肤，这不会让我的皮肤感到油腻。“
以80美元的价格获得亚马逊的Beautystat Universal C皮肤炼油厂血清
4.对于干燥的皮肤：伊丽莎白亚丁维生素C芹酰胺胶囊胶囊radiance更新血清
对于干燥的皮肤，尝试伊丽莎白亚顿维生素C芹酰胺胶囊胶囊radiance更新血清。
与维生素C一起，来自伊丽莎白阿登的这种血清也是满满的天然保湿因子或在皮肤外层中发现的脂质，以帮助保持水分，保持皮肤深度水合。该血清分开的是其独特的交付系统。使用胶囊保持效力和新鲜度，每一个都提供适量的产品，并装满了您皮肤更亮，更均匀的皮肤所需的所有好东西。
一位审阅者写道：“我收到了一些维生素C芹酰胺胶囊的样品并立即爱着它们。它让我的皮肤感到柔软，水合，看起来露出露天和辐射。我不得不拥有更多，我绝对将作为我日常治疗的一部分。“
在亚马逊上以87美元的价格购买伊丽莎白雅顿维生素C神经酰胺胶囊辐射更新精华
5.减少细线和皱纹：Kiehl的强大强度减少浓缩物
光滑细纹和皱纹与Kiehl的强大强度减少浓缩物。
Kiehl's强力降纹精华是由12.5%的维生素C和透明质酸混合而成，可以平滑和滋润你的皮肤，减少细纹和皱纹。
一个审查员股份：“我将在我真正注意到差异之前说我不得不说我必须使用整个瓶子，但这种严重平滑了我的额头皱纹，甚至我的朋友所注意到的地方。所有产品都花时间工作，一周内没有任何结果，特别是在减少细线和皱纹时。闻起来很好，吸收很好。耐心，这件东西有效！“
自1851年以来，获得KIEHL的强大强度较低的浓缩浓度110美元
6.用于验证的污染保护：Skinceutical C E Ferulic
这是昂贵的，但香肠C e Ferulic将维生素C与维生素E和阿魏酸保持稳定。
根据她使用维生素C与另一种抗氧化剂（维生素E和阿魏酸，在这种情况下使用维生素C的推荐，Shainhouse推荐流行（虽然昂贵）皮药——阿魏。Skinceutical C e Ferulic声称将自由基，UVA / UVB射线和臭氧污染的损坏降低多达41％。更重要的是，该血清还含有维生素E和透明质酸，以滋润皮肤，并且每种制造商，由于琥珀色的玻璃瓶，可能是由于氧化而导致的效力损失。
一个高兴的评论者写道：“我虔诚地使用了六个月的产品。值得全力投资。我立即看到了我的肤色变化。它使我的皮肤更亮，更顺畅。我有油性/组合皮肤，培养基肤色和患有色素沉着。我在我的40多岁。我肯定将此作为我的圣杯 - 必须是我护肤例程的一部分。“
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