听着，我会第一个承认的，我有个问题。我的鞋子有臭味。它们的气味从“有点令人讨厌”到“哦，我的天哪，有什么东西死在里面了？！”。我喜欢认为这些臭味源于我是一个狂热的跑步者，但我从小就因为总是穿着最臭的运动鞋而臭名昭著。

为什么我们中的一些人受到臭脚的诅咒？世界可能永远不会知道。然而，对我们来说幸运的是，有一些简单的家庭解决方案会让你的鞋子（和室友）非常感谢你。我自己也尝试了一些家庭治疗，结果令人惊讶地积极。

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气味预防

不可避免的是，你的鞋子在多次穿后会失去“新鲜的”气味。然而，有一些方法可以让你的鞋子保持更长时间的新鲜，并防止可怕的气味在你的鞋底扎根。

• 穿袜子
  如果你有运动鞋，但没有穿袜子，首先，你是个怪物。其次，它们很快就会变得很臭。袜子在臭脚和鞋子内部之间起到了很好的屏障作用。如果你喜欢穿芭蕾平底鞋，你仍然可以购买特制的鞋子当你穿着时髦的鞋子时，袜子是不会被发现的．

• 尽量不要在雨中把它们磨坏
  我们生活在地球上，所以下雨是不可避免的。不过，只要有机会，就穿上雨靴吧（绝对不是Ugg靴子）而不是让你的日常鞋子湿透。

• 如果你的鞋子湿了，就用报纸塞住
  书中最古老的诀窍之一，报纸吸收水分，让你的鞋子快速干涸。就我个人而言，每当我在雨中跑步时，我都会使用这个技巧，它总是让我的运动鞋在第二天保持干燥且可穿。

• 让他们在
  阳光是一种微妙而自然的消毒剂。另外，一阵清新的空气对你的鞋子也没什么坏处。

• 不要连续几天穿鞋
  如果你碰巧有多双鞋，一定要在一周内轮换。这样一来，一双鞋就不会因为你出汗的脚而首当其冲了。这是特别是对运动鞋很重要。

当气味太浓的时候

谦虚的吹牛：我是一名马拉松运动员。不那么谦虚的吹嘘：这基本上保证了我的脚在任何时候都有一种令人讨厌的臭味。我拿了4双我最难闻的运动鞋，并在自制药方方面进行了测试。在所有4次测试中，我在晚上10点开始除臭，然后在早上7点回来闻一闻鞋子。

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1.婴儿奶粉

在一双鞋子里，我把婴儿粉随意地撒在鞋底上，把它摇到整只鞋的脚趾。这种方法最困难的部分是第二天早上把粉末抖出来。经过长时间的嗅闻，鞋子实际上并没有半坏的味道，粉末主要是流行的气味。然而，这是国内最混乱的治疗方法，粉末在我的黑色耐克鞋上留下了白色条纹。下一次，这将更容易实现使用手持式吸尘器取下婴儿奶粉。

2.小苏打

比起婴儿粉，我更喜欢小苏打。我在每只鞋子里放了同样量的粉，但是第二天小苏打更容易抖掉，而且不会粘在我的鞋子里面。而且，它并没有留下一种特殊的气味，它只是减弱了在我的运动鞋里炖了好几个月的汗味。它完全消除了气味吗？没有，但是仅仅一个晚上就有了很大的改善。

3.精油

起初我对这种方法持怀疑态度，主要是因为现在精油似乎是互联网上一切问题的答案。这也是迄今为止最简单的方法，所以它看起来太好了，不可能是真的。我所要做的就是在每双运动鞋里滴两小滴薄荷精油，然后上床睡觉。第二天早上，我所能闻到的只是薄荷味，还有一种微小的、萦绕不去的脚香。两滴就够了。

4.冰箱里

我非常兴奋地想看看这个方法是否真的有效。我一直痴迷于把非食品放进冰箱的想法自从我听说有人不要洗他们的牛仔裤，而是把它们放在冰箱里．用这种方法，你只需要一个塑料袋、纸袋或枕套来放你的鞋子，在冷冻华夫饼旁边还有一些额外的空间。我放了我最脏，最臭的跑鞋在垃圾袋里，低声祝他们好运，并在一夜之间关上了冷冻室的门。第二天早上，我把整个脸都塞进了鞋子里，是的，它成功了。你过去在大厅里会闻到一种很明显的气味，现在我不得不把整个鼻子都塞进鞋子里，只为了闻到一种微妙的汗味。如果这不是现代的奇迹，我不知道是什么。

你已经摆脱了气味，现在是保养的时候了

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• 这应该不用说，但要保持你的脚干净。当你在洗澡时，实际上要集中精力清洗它们，而不是让它们在你腿上残留的肥皂中冷却。你的脚上有超过250000个汗腺，所以很容易很快就发臭。

• 就像睡觉前刷牙或出门前关灯一样，让鞋子除臭成为你日常生活的一部分。在你回家的入口附近放一小瓶婴儿爽身粉或精油。一旦你结束了漫长的一天，脱掉鞋子，轻轻地喷上你选择的补救措施，整个晚上你都会感到满意，第二天你会焕然一新。