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我们点评网和你一样对Instagram上那些华丽的产品感到好奇。在我们的“As Seen On IG”系列节目中，我们的作者会购买它们，并测试它们的性能，看看它们是否真的像网上看起来的那么好——或者好得令人难以置信。找出一个我们错过的?电子邮件我们AsSeenOn@reviewed.com。
对我们很多人来说，要有动力去健身房就已经够难的了。但考虑到你的工作、孩子、社交生活和差事，你似乎没有时间离开家去健身房，更不用说锻炼了。你可以尝试在家里锻炼，但是你从哪里开始呢?
镜子是什么?
输入镜子。(你可能看过它在Instagram上的漂亮广告。)乍一看，它就像一面普通的壁挂式全身镜。它又高又光滑，还有一个反光屏幕，可以说会让你看起来更黑(因此也更漂亮)。但当你打开它时，屏幕上的教练形象会引导你进行一场高质量的训练，而镜面则可以让你检查自己的状态。
这款高端设备超出了广播类，为您提供了深入的锻炼，包括来自心率频段的数据，以便您知道您的工作有多努力，并有机会与镜子成员带走现场课程。对于那些不想花时间（或努力）离开他们的客厅来锻炼，似乎是一个梦想成真。
作为一个酒吧爱好者和狂热的健身爱好者，我对这个“魔镜”很感兴趣。唯一的缺点是镜子本身要花费1495美元，另外每月订阅课程还要额外支付39美元。考虑每月健身成员的平均成本约为60美元，我想知道它是否值得初始投资月度费用。值得庆幸的是，镜子中的人们很高兴借给我他们的一个智能健身反射镜，以尝试自己。
你如何设置镜子？
当《镜报》到达马萨诸塞州坎布里奇市的“复审者”办公室时，那two incredibly nice delivery men helped me pick a spot to put it and set it up. They also made sure I got it connected to WiFi and showed me how to use the app before leaving. Other Mirror owners should receive the same helpful delivery service with their purchase.
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特征
这个应用程序也很容易使用。当你第一次创建你的档案时，你要回答关于你的身高、体重、年龄以及你的能力、目标、最喜欢的活动、你拥有的运动器材(如果有的话)以及你是否受过伤的基本问题。在此基础上，《镜报》根据您的喜好推荐了不同级别和长度的几个类。您还可以浏览最近添加的按需类，并根据类和培训师筛选它们。此外，你还可以选择在镜报纽约办事处参加讲师实时授课的现场课程。(请注意，该应用程序目前仅适用于iOS用户。镜报团队正在开发Android版本，我们希望很快就能推出。)
镜子有地板支架和墙上支架，所以你可以选择你喜欢的安装方式。它还配备了一个心率监测器、一套电阻带和一个护理包，以保持表面看起来很棒。对于全镜体验，你会想要一个舒适的瑜伽垫和几个重量，这是一些强度课程所要求的。就我个人而言,我是非常在一些课程之后疼痛，需要使用我的肌肉泡沫辊所以我建议你也投资其中的一个。
用镜子锻炼的是什么喜欢？
镜像显示屏幕上的各种统计数据以及携带课程的其他成员。
使用相应的iOS智能手机应用程序，你可以从数千种预先录制的点播课程中进行选择，比如巴雷(barre)、普拉提(pilates)、拳击等。每周还有50种实时课程，你可以选择和其他镜像用户一起上。课程时长从15分钟到60分钟不等，该公司甚至计划利用设备顶部内置的摄像头，推出一对一的现场个人培训课程。他们的目标是在2019年初引入这一功能。
我在镜子上试了第一堂课——和阿蒙德打了30分钟的拳击——之后，我被迷住了。在屏幕上看到自己的倒影和教练的全息影像在一起，真是太棒了。我希望能有一个选项，让教练稍微大一点，这样我就能更清楚地看到动作。
屏幕还显示出一定的统计数据，借助于心率监测器的帮助，包括卡路里燃烧的卡路里，您的心率也提醒您目前正在做的事情以及多长时间。如果您有伤害或需要锻炼锻炼，镜子会暗示教练在底部的修改，使锻炼更加可定制和可访问。
你还可以设置音乐和老师的音量，还可以将你的Spotify账户与该应用连接起来，听你自己的播放列表。《镜报》(The Mirror)有自己的乐观健身歌单，当背景播放，但它似乎不像你在精品健身工作室里体验的那样适合每一节课，而在瑜伽等更“冷静”的课程里，它会给我带来一个问题。
镜子的课程有多好?
您可以通过Mirror的相应应用程序从各种直播和点播课程中进行选择。
我在上个月接管的课程是乐趣和挑战，教师真的知道他们在做什么。我通常更喜欢更多的有氧运动基锻炼，所以我的手臂在尝试拳击课后几天疼痛 - 尽管我只是打空气。无论我选择哪些课程，我都会感受到每个锻炼的结果。
使用镜子时，我担心的一件事就是形式。尽管你可以在镜子里看到自己并自我纠正，但只有当你知道什么是正确的形式时，这才会有帮助。例如，我在弓步上做得很糟糕(这是生活的事实)，但是如果没有教练在那里纠正我，我可能不会意识到我做错了。这可能会增加受伤的风险，特别是如果你刚刚开始锻炼的话。
为了正确和安全的进行运动，最好有一些锻炼动作的基本知识。一旦《镜报》能够提供一对一的课程，我希望这个问题能够得到解决。
镜子的现场课程是什么样的？
在我习惯了镜子的按需锻炼后，我尝试了一些现场课程。当我尝试第一次现场锻炼时，镜子表示即使在课程开始后等待连接，所以不幸的是，我错过了前五分钟。但我喜欢与其他真实的人一起解决的Camaraderie，好像我们在实际的健身课程中 - 尽管我的第一个直播课中只有一个别人。
听到老师克里斯(Chris)在课堂上喊出我的名字，也是一种鼓舞。我可以选择在“休息”期间使用表情符号来表达自己的感受，这增加了一种社区感。
但要欣赏镜子，不一定非要参加现场课程，而且你还可以在自己的时间通过点播课程获得同样的锻炼效果。
镜子值得标签吗？
如果你有钱和仇恨离开你的家来锻炼，你应该完全得到这个。事实上，我迫不及待地想要嫁给一个富裕的丈夫，所以我可以为自己订购这个产品（我孩子......有点）。
当然，将近1500美元加上每月40美元的订阅费，这个高价格可能会让很多人望而却步，但它与其他类似的数字家庭健身房相当(甚至很便宜!)。例如，广受欢迎的Peloton Bike.启动费用为2245美元，还需要每月39美元的课程订阅费。
然而，我觉得只要你真的使用它，你就可以把它作为一项长期投资。两年之后，你将花费1495美元以上(24个月39美元)，也就是每月101美元左右。根据你所在的地点不同，精品健身课程的费用大约在20到30美元之间，每月的入场费最高可达300美元。一个典型的健身房会员平均每月花费60美元。即使是Classpass，它也可以在您所在地区的各种一室公寓，每月45美元开始，只能让您成为一部课程。另外，镜子，您还可以为您提供便利的健身房，节省时间和努力，从不同的健身工作室腾出，如果您乘坐现场课程，则为Camaraderie集团的至少一定程度。
你应该去拿镜子吗?
镜子提供瑜伽，普拉提，巴雷，拳击等课程。
我真的很喜欢在一天中的任何时候都能从高质量的教练那里轻松获得令人难以置信的锻炼。我不是在开玩笑，我说我因为这些锻炼而酸痛了好几天，而且我通常都很活跃。在我和Lance(我最喜欢的课程和教练)上了第一堂45分钟的力量+有氧课程后，我很难坐下来，多亏了他让我做的所有的pop squats !
我可以看到镜子对任何感觉太忙而无法去健身房的镜子有用。有时我会在工作日中间锻炼快速30分钟的锻炼，以获得内啡肽的一个漂亮匆忙。我不得不把镜子送回我的审查，但我认真考虑交易我的健身房会员和巴雷课程来获得我自己的一个。
订阅以1,495美元和每月39美元的价格获得镜子
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