资料来源:盖蒂图片社/ izusek
推荐由review的编辑独立选择。购买您通过我们的链接可能赚取我们的佣金。
随着时间的流逝，似乎每个人都需要一点帮助来把事情看得更清楚。或者更具体地说，阅读更清楚的事情。也许是打印出来的菜单有点小，不管你怎么移动它，你还是看不出来。或者你意识到你一直在增大电脑上的字体以使屏幕看得更清楚。听起来是不是很熟悉?别担心，你不是一个人——至少我是这样的。
我跟几个眼科医生谈过如何判断你是否需要老花镜(被大多数人称为“读者”)，以及一些选择适合自己的牛仔裤的建议。
相关内容
功能
谁需要读者?
几乎每个人最终都会需要老花镜。
波士顿坎农眼科护理公司(Cannon Eyecare)创始人卡里·坎农(Cari Cannon)博士说，在某些时候需要读者是完全正常的。她说:“当我们快到40岁和50岁时，眼睛的肌肉放松，我们很难将焦点从远处转移到近处，然后再转移回来。”(坦白说，坎农医生恰好是我自己的验光师。)
此外，那些因大量使用设备而遭受眼睛疲劳和疲劳的人——让我们面对现实吧，我们中的许多人——可以从近视眼矫正中获益。我们的眼睛会感到疲劳、疲劳或疼痛，难以集中注意力，导致我们的视力变得模糊，尤其是看近景时。
如果你开始注意到你阅读时把书或其他阅读材料拿得离眼睛越来越远，或者你在昏暗的光线下看不见小字体，或者你在阅读时感到头痛，那么可能是时候考虑一下读者了。
你需要给读者开处方吗?
给你的读者开药方可能会很有帮助，但并不总是必要的。
根据美国眼科学会临床发言人娜塔莎·赫兹医生和坎农的说法，如果你只是想寻求一点帮助，那么在药店或网上买读本是可以的。但两位医生都强调，在某个时候进行一次基本眼科检查以确保眼睛健康是很重要的。
赫兹说:“如果你从未需要过处方，你可以去药店买最弱的处方眼镜。”“但如果你以前没有看过医生，或以前不需要看医生，在你40多岁的时候做一次基本体检，以确定这只是自然衰老，这是个好主意。”
我怎么知道我需要多大强度的老花镜?
坎农说，当在药店的货架上让他们自己使用电子产品时，许多人会选择能让他们看到“更好”的最低数量的电子产品，尽管这通常不足以长期使用。如果你想要精确的处方，你得去检查一下。除非你做了眼科检查，否则不可能知道你的眼睛真正需要多大的视力，而视力检查是根据你的工作距离来测量和校准的。
在网上购买读者可以吗?
Cannon表示，一旦你知道了目标任务所需的适当能量，你便可以选择在线订购。“我总是建议至少有一副适合你工作距离的‘好’眼镜，家里也有几副‘作弊眼镜’来快速完成任务。”
就我而言，在我的年度考试期间，我抱怨我的眼睛感觉疲劳，她建议最低的阅读处方，+1.00，并说我可以从任何我喜欢的地方订购。(这也是赫兹对简单处方的建议。)从那以后，我已经订购了好几家网上眼镜零售商。我最喜欢的是Warby帕克你可以选择5种不同的镜框来试穿，只需要为你最终选择的镜框付费。
读者会让你的视力变差吗?
老花镜有助于你的视力——只是不要整天戴着它。
两位医生都驳斥了阅读会使视力变差的观点。“事实是，无论我们做什么，我们的眼睛都会改变，所以我们不妨使用工具(眼镜)看得更清楚、更舒服，”加农说。“不管我们戴不戴眼镜，我们的近视眼在60多岁时会继续变化。”
不过，有一件事你可能要避免，那就是整天戴着阅读器。它们被设计成只对焦一个距离，这可能不适用于你想做的所有事情。如果你更喜欢戴老花镜而不是不戴，那么你可能需要进行一次适当的检查，看看你是否需要全天佩戴的眼镜。
你应该使用防蓝光阅读器吗?
蓝色遮光眼镜声称可以减轻眼睛的疲劳和疲劳，通常是通过使用带有黄色的镜片过滤掉设备发出的一些人造光。这些类型的眼镜可以工作，但Cannon说她更愿意推荐抗反射镜片在黄色的。加农说:“抗反射涂层可以减少来自头顶照明和关闭设备的眩光，从而减少眼睛疲劳，提供更清晰的视觉。”黄色可以增强对比度，但会导致颜色失真。
赫兹说，为了减少眼睛疲劳，你还可以调整电脑的灯光，让它不那么亮，让眼睛更舒服。但最好的办法可能是遵循加农所说的20-20-20规则。这需要每20分钟看20秒。这可以帮助我们的眼睛从近距离的屏幕和页面上“脱离”，让我们的眼睛更舒服。
我应该为需要读者而感到奇怪吗?
老花镜有很多种款式，可以让你展示你的个性。
需要读者只是生活的一部分，是我们长大后需要解决的问题，当然没有理由感到尴尬。如果你担心你的视力，最好的办法就是咨询你的医生。一旦你知道你的处方，你可以找到一些有趣的眼镜，适合你的个性，你的生活方式，甚至你的衣服。新万博赞助英超有些阅读器很便宜，你可以根据自己的心情每天更换。展示你的时尚感是一件很有趣的事，而且能看得清楚就更好了。
