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我们使用标准化和科学检测方法来仔细审查每个产品,并为您提供客观准确的结果。如果您在自己的研究中找到了不同的结果,请发送电子邮件给我们,我们将与我们进行比较。如果它看起来很重要,我们很乐意重新测试产品以尝试并重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
拍摄我们一封电子邮件iMovr兰德桌(30英寸乘59英寸)纯色顶部)
varidesk proplus 36.
我们如何进行测试
你应该了解常设办公桌的了解
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电梯控制器是所有站立式办公桌中最直观的,因为你可以轻松地上下拉动它来改变桌子的高度。
varidesk具有高的高度范围和高度之间的平滑过渡,这意味着您不需要将所有内容从桌面上取下以调整它。
我在审查的作家中,我是Courtney Campbell,我花了大多数时间坐在办公桌前往互联网上最好的产品。作为经常走在办公室周围的人,以满足他们的每小时的目标健康跟踪器,常设办公桌是在我生命中增加更多运动的自然方式。更重要的是,我想知道这种桌子是否会帮助我焦点并更多 - 或者只是让我想要坐下。
作为一个普通人而不是那么勤杂工,我自己搞砸了每张桌子(除了翻转桌子)看,别人独自建造的复杂程度如何。我还注意到了多长时间以及指示的清晰度。
对于大部分测试,我使用每张桌子两到三天控制脚垫。在5'9“时,我将每张桌子调整到我的首选高度并在坐着之间交换,每隔几个小时左右。我注意到过渡是如何平滑的,如果我在交换机后必须对我的工作站进行任何重大变化。总的来说,我觉得更多的专注(和某种方式少饥饿),同时使用常设办公桌。
美观也是考虑因素之一,因为如果你有一张站立式办公桌,而且要使用一段时间,那么它看起来也会更好。我还注意到它的结构是多么坚固,以及我必须在桌子上工作的空间有多大,这对于考虑小型站立式办公桌转换器尤其重要。
我们测试的一些办公桌可以通过应用程序控制。
站立式办公桌通常是直立的,使用杠杆将其降低到坐姿或站立的位置相对简单。这张桌子是你家庭办公室的必备物品,可以提高你的工作效率。
您可以为常设办公桌购买的转换器只坐在顶部,比全尺寸的常设桌子便宜得多。您必须调整转换器,因为它不会完全扁平到桌面上。
购买常设桌子时,您可以选择机动常设桌子或手动手工型号。机动常设办公桌肯定是方便的,但有自己的一系列问题。它们是嘈杂的,调整范围有限,需要插入墙壁插座。另一方面,您可以在按钮的触摸触摸您找到完美的高度。
如果您倾向于在您的桌面上保持很多并且需要较重的升力容量,则更简单的手工架抵床可能是一个更好的选择,但找到完美的高度设置,更加困难(耗时)。为了记住你最好的高度,你必须计算每次调整桌子时要站起来的转弯。
Jack Dennerlein是一位研究东北地区Bouvé健康科学学院人体工程学的人体工程学的教授,建议从肘部高度的桌子开始,从那里调整,找到最舒适的东西。
虽然关于常设办公桌的好处的研究仍在进行的研究,但据认为,常设桌子具有大量的健康益处,可以提高您的生产力。国家卫生研究所报告87%的参与者觉得一个常设桌子增加了它们的能量水平。
Healthline据报道,站立式办公桌可以通过调节体重增加和降低血糖水平来帮助你的健康。他们还建议,它可以减少背部疼痛,改善你的心情。
每天站立一小时而不是坐着,这一周也可以燃烧1000卡路里。
额外的NIH研究表明,参与者在使用常设桌子后经历的背部疼痛量有32%的变化。虽然这些是一些重要的主张,但数据表明,在使用常设桌子时移动的好处,而不是持久地从坐在一整天休息。
根据杰克丹诺琳是一位研究东北大学博健科学学院人体工程学的人体工程学的教授,没有适当的姿势,而是对你舒适。他建议在肘部高度和那里工作的桌子开始找到最舒适的东西。
“这就是为什么我喜欢常设办公桌,因为他们给予了那么多可调节性,”他说。
常设办公桌确实提供更多的控制和变异性,但DeNnerlein不建议整天站立。
“我有一个短语,'如果坐在坐在新的吸烟,那么我们必须记住站立的是旧的吸烟,”他说。“职业,你所有的一天都有比有你坐在哪里的工作的人的心血管疾病的风险更高。”
相反,他建议在舒适的情况下,尽量从站着切换到坐着。时间长短并不重要,只要你一天中都在走动。在测试过程中,我保持手臂呈90度角,正常站立,有时把重心从一条腿转移到另一条腿,以最大限度地利用每张桌子。
考特尼是一个编辑和购物者,激情寻找互联网上最好的东西。她是一个美食家,并将谈谈最新的kombucha她酿造给任何人倾听的人。她以前为国家生活,女子节和我们的国家杂志工作过。
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