资料来源:Getty Images / Evgeniia Siiankovskaia
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好消息:如果你是一个有月经的人，你有很多选择来月经。你可以使用传统的卫生棉条和卫生巾，有机卫生棉条和卫生巾，经期内衣和经期杯。
坏消息:如果你是一个有经期的人，你有很多选择——太多了，以至于很难决定到底用哪一个，特别是最近必需品短缺已经制作了头条新闻。
在审查后，我们已经涵盖了有机卫生棉条和周期内衣那么月经杯呢?如果你正在考虑尝试，根据一位妇科医生的建议，以下是你应该考虑的。
什么是月经杯？
月经杯是一个小巧的柔性杯，通常由硅胶制成，在一个人的时期插入阴道。月经杯和卫生棉条，垫或周期内衣之间的最大区别是杯子收集月经液，而不是吸收它。这要求佩戴者删除，空，清洁它以重复使用。
据他们不完全是新的型号，返回到19世纪60年代科普- 但近年来，他们已经被品牌重新推广了划痕，莉娜，Saalt， 和伦敦．
月经杯有什么好处?
月经杯可以是卫生棉条和垫子的替代品。
大多数月经杯都是可重复使用的，所以它们产生的废物比传统的经期产品少得多。这也意味着使用月经杯更便宜。一个月经杯比一盒卫生棉条(一盒50丹碧斯月经棉塞珍珠在亚马逊上的售价约为9美元披肩杯在亚马逊上是23.95美元)——但一个月经杯可以用几年，卫生棉条盒需要补充。从技术上讲，一段时间内只需要一杯，尽管许多使用者会轮流喝两到三杯。对于月经期杯子的使用寿命，目前还没有明确的共识，但大多数品牌都建议在月经期杯子开始变色、出现洞或明显状况不好时更换。
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特征
另一个好处是月经杯可以留下长达12小时，这意味着你可以整天穿一个，而无需处理它，直到你回家之前（虽然有些有重大流动的人可能需要更频繁地拿出它们）．这比卫生棉条长得多，应该是每4到8小时换一次根据FDA的说法。使用杯子也可能比佩戴垫和周期内衣更舒适，这两者都没有安全限制，它们可以佩戴多长时间，但几个小时后会感到庞大，并且在几个小时后会感到不舒服。“有时垫可能会因不断摩擦而对外阴的烦躁感到恼火，所以女性可能更喜欢杯子，”创始人Adeeti Gupta博士说走进Gyn Care在纽约市。
另一个潜在的潜力：根据垫和卫生棉条的月经杯子的气味较小的可能性较小。克利夫兰诊所．这是因为月经血有细菌，在暴露在空气中，可以产生刺激性的气味。但由于月经杯保持内容物密封在空气中直到空洞，令人不快的气味的机会要低得多。
月经杯的缺点是什么？
你得把月经杯折起来才能插入。
月经杯的设计因品牌而异，但每个人都需要以某种方式折叠它来插入并拉动阀杆或循环以提取它。简而言之，每个杯子都要求用户进入他们的阴道，同时使用涂抹器的卫生棉条的月经 - 有点像涂抹的卫生棉条 - 这可能会淹没一些人，并且有一点学习曲线。有些用户还说月经杯可能难以去除，特别是因为杯子出来时会产生吸湿效果。人们随着时间的推移习惯了这一点，但它是一个可理解的奇怪的感觉，这是前几次的感觉。作为一个divacup审稿人言:“1。你摸自己一定很舒服。2.你一定很喜欢脏乱的样子。3.附近有个水槽。”
附近的水槽是必不可少的，因为你也必须空，并在使用之间冲洗杯子，这在公共洗手间可能是有问题的。“如果您正在旅行，或在您无权获得合理私人厕所的地方，可能会妥善清洗杯子，”Gupta说，他们建议在每次使用和沸腾之间用温柔的清洁剂洗涤它在储存之前，它在水后约20分钟。（这就是为什么有些用户喜欢拥有多个用户的原因，所以他们可以插入一个新鲜的一个并袋装用过的一个，以后清洁它。）
月经杯也有各种尺寸。这对于适应不同的流量和阴道大小是很好的，但是会让你很难找到适合自己的。大多数品牌都有详细的尺码指南，所以古普塔建议仔细查看你选择的品牌尺码表，如果你不确定(而且经济上可行)，可以买两个尺码，看看哪个最适合你。
最后，虽然一些用户声称使用月经杯可以减少有毒休克综合征的机会（TSS） - 罕见但危险的疾病，与长时间使用卫生棉条 - 这并没有被证明是相关的。根据发表的一项研究，据一项研究有至少五次使用月经杯子的人们的TSS报告案件。柳树公共卫生期刊- 数量很多，但需要更多的研究来确定月经杯安全如何与卫生棉条的方式相比。
谁应该使用月经杯？
据Gupta称，大多数获得时期的人是月经杯的“良好的候选人”。但她说，他们可能不是具有盆腔器官脱垂或易于子宫肌瘤或息肉的最佳选择。脱垂（当骨盆地板肌肉削弱并导致膀胱，子宫和其他器官到下垂的情况），肌瘤和息肉（阴道和子宫中的非癌变生长）可以影响阴道的形状和大小，可以防止杯子适用。如果您不太确定，请与您的医生交谈以查看他们推荐的内容。
哪个牌子的月经杯最好?
我们没有测试月经杯，但一如既往地，在线评论者意见(顺便提醒一下，还有一些生动的语言来表达它们)。以下是我们发现的一些评分最高的选项:
划痕
如果你听说过什么月经杯品牌，那很可能是DivaCup。
如果您熟悉一家月经杯品牌，那可能是拆分。许多人使用术语“月经杯”和“拆分”互换（人们可以使用“Chapstick”的唇膏和“Kleenex”组织），品牌在亚马逊上有超过13,000条点评和4.4星。透明彩色的划分有三种尺寸，每个尺寸为不同的流量水平校准。
一位审稿人声称，当她穿着她最喜欢的内衣时，她唯一信任的是保护。“[在我插入divacup后]我经历了我的一天，没有暗示或迹象，我从下面出血，这是直到我倒空的杯子。那位母亲已经被灌得够呛了，“她写道。“和我的雪白内裤？不是一滴。毋庸置疑，这对人们来说是最好的事情，以避免为他们最喜欢的内衣举行另一个哀悼的会议。再也没有使用垫或卫生棉条。“
莉娜杯
Lena的钟形状有助于收集血液流出。
另一个受欢迎的月经杯是莉娜杯(Lena cup)，在亚马逊(Amazon)上有超过8000条评论，4.4颗星。评测人员表示，无论是在锻炼、上厕所、过夜还是其他任何时候，它都能保持液体，保持舒适。莉娜杯有两种尺寸和三种颜色(紫色、粉色和蓝绿色)。
一位评论者写道:“对我来说，莉娜杯的真正优势在于，我对泄密绝对没有任何问题。”“即使是在周末睡懒觉的时候，我工作最繁忙的时候也不会在晚上睡觉。一个也没有。真是天赐之物,而不是必须穿女裤衬管或备份垫或起床晚上空,并知道我可以完成一些工作在白天没有设置警报打断我每隔两个小时只是为了确保一切仍然是极好的。”
伦敦
Lunette杯子有多种颜色。
Lunette月经杯在亚马逊和4.4星中有超过5,000条点评。一些审阅者将其作为替代品的替代品，因为其尺寸小于来自划线的可比性。这使得整个月经杯新手或新时期的空间是一个很好的选择。Lunette有两种尺寸和六种颜色（橙色，粉红色，蓝色，黄色，紫色和清晰）。
“这是我买过的第一个杯子。如果我能做到，任何人都可以，“写评论员。“这是改变生命。我的意思是，我真的觉得一个不必不安全的新女人，或者在每月流动不方便。“
Saalt
Saalt Cup的圆形形状比其他一些月经杯形。
Saalt杯的形状略圆，由比DivaCup更柔软的硅胶制成，所以一些说自己子宫颈较短的评论者更喜欢Saalt杯。它也获得了正面评价，在亚马逊上获得了1442条评论，4.3颗星。盐杯有两种尺寸和三种颜色(粉色、蓝色和灰色)。
“这个月经杯给了我的周期自由，”一位人类审查员写道。"I can go [through] a day of work without worrying about it until I get home and I don’t have to carry my purse into the bathroom with me for all to know what’s going on. The cup is far more comfortable than tampons or pads."
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