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公共厕所让人不寒而栗。它们并不总是被很好地保存着，每天都有成千上万的陌生人在使用它们，所以很自然地，它们充满了细菌和细菌。但如果我告诉你，葡萄球菌、沙门氏菌和大肠杆菌等细菌就在你的家里、你的包里，甚至你的后口袋里，你会怎么想?到处都潜伏着细菌——不仅仅是在感冒和流感季节。
您可能不会发生清洁某些领域，因为他们的功能是清洁自己，就像淋浴一样。然而，当我们忽视他们时，他们可以成为一些最糟糕的罪犯。以下是您生命中的一些令人作呕的事情，您应该考虑清洁：
1.你的手机
你的手机比你想象的要晴朗。
你的手机触及你的手指，你的脸，各种各样的一天 - 所以这对细菌的避风恋是尚不奇迹，甚至危险的避风港都会引起浮虫感染或流感。实际上，一项研究发现，平均高中的手机有17,000种不同类型的细菌，使其比典型的马桶座越圆。
你应该至少每周清洗一次手机。你可以用水稀释外用酒精，然后喷在手机上，然后用软布．或者你可能已经看到了UV手机消毒剂它承诺能消除你手机上99.999%的细菌。我们更喜欢PhoneSoap智能手机杀毒功能如果你要走那条路的话。
阅读更多关于在这里如何清洁你的手机．
2.您的信用卡
麦当劳的门把手比信用卡更清洁。
根据LendEDU的一项研究，我们的信用卡和借记卡是大多数细菌覆盖的东西，甚至比你随处可见的美钞或硬币更有吸引力。研究表明，大多数人认为现金和硬币比卡片更能防细菌，但事实并非如此。你可以在使用几次后用消毒纸巾擦拭卡片，以防止细菌滋生，或者将卡片放入紫外线消毒液中(与清洁手机所用的相同)。
阅读更多关于在这里如何刷信用卡．
3.你的淋浴和浴帘
你会期望你用来清洁自己的东西也是干净的，但事实并非如此。
超过一半的美国人承认他们只清理表面像他们的淋浴-当有看得见的泥土时。但这是一个令人难堪的事实:仅仅因为你看不到任何污垢或霉菌，并不意味着它不存在。研究表明，像链球菌、葡萄球菌和大肠杆菌等潜在的有害细菌在浴缸中很常见(真恶心!)那个看起来很无辜的渣滓呢?它实际上是某些细菌的滋生地。你会想要使用一些万能浴室清洁剂来清除(和防止)霉菌。至于灌浆——我们都知道它会以非常快的速度变得非常恶心——我们的专家发现了这一点氧气漂白剂是最好的选择．
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无论你做什么，别忘了清洁淋浴窗帘。既然你每天跳到淋浴时让自己干净，你可能没有意识到浴帘很脏．但它可能涂有令人作呕的肥皂渣，可能是霉菌和霉变，其中没有一个，你想每天接触。不用担心：你需要做的就是在带有两条毛巾的精致循环上运行它，这将有助于擦洗干净，然后将其悬挂干燥。
4.你的厨房海绵
厨房海绵是平均房屋中最肮脏的东西之一。
超过75%的厨房海绵和抹布已经测试过的沙门氏菌或大肠杆菌细菌。到清洁你的海绵，我们的专家建议将其放在洗碗机的顶级机架上，并将其放在“加热干燥”设置上。另一个好的拇指遵循？“永远不要在生肉后使用多功能海绵来清理，”我们的高级实验室检测技术员Jonathan Chan，警告说。“可以让你生病的细菌可以在海绵中茁壮成长。”请记住，你应该每周改变你的海绵，根据一项研究在平均厨房海绵上发现了362种不同类型的细菌。
阅读更多关于如何清洁你的厨房海绵．
5.你的枕头
你的枕头上全是死虫子，你不知道吗?
振作起来。我要给你一颗大炸弹。你的枕头里装满了不愉快的东西。事实上，两年后，大约1/3的枕头重量含有死皮、尘螨(它们吃死皮)和粪便(所有这些尘螨的粪便)。此外，10%的人和80%的过敏患者对垃圾和分解的尘螨中的蛋白质过敏。我从来没有想到，床上的枕头是尘螨和流感的理想滋生地。专家建议每六个月洗一次枕头并每隔几年更换一次。不知道该买什么枕头?我们已经帮你搞定了我们测试过的最好的枕头．
阅读更多关于如何在这里清洁枕头．
6.你的遥控器
每个家庭成员都接触遥控器——甚至宠物也会感染他们。
“遥控器每个家庭成员都会接触到遥控器，甚至宠物也会偶尔坐在上面，把它们弄得流口水，所以遥控器的表面是细菌和细菌的完美宿主，”莉莉·卡梅隆说，她是出色的服务．你应该至少每周清洁一次你的遥控器，如果家里有人生病了，清洁次数应该更多。你可以用蘸有外用酒精的布擦拭，用牙签清除按钮内部积聚的污垢。确保在清洗之前取出电池。
阅读更多关于如何在此处清理远程和其他手持设备．
你的厨房水槽
具有讽刺意味的是，您清洁菜肴的地方实际上是最肮脏的地方。
讽刺地，洗碗的地方其实是最脏的地方之一在美国，近一半的厨房水槽都含有某种类型的大肠菌。我们最好的清洁建议是将一茶匙小苏打和1 / 4杯柠檬汁混合，然后将混合物涂抹在水槽表面。放一晚上，第二天早上用沸水冲洗。然后用干净的毛巾把水槽擦干。如果你的水槽是不锈钢的，我们建议酒吧门将的朋友．洁面乳对亚马逊有超过1,000个阳性审查，因为它是如此强大，以便从剧烈从污垢中肥皂到icky细菌的肥皂。
8.你的牙刷和牙刷架
你可能在用粪便刷牙
您的牙刷是细菌隐藏的完美场所。实际上，你可能用粪便刷牙．降到最低,将盖子朝下冲洗防止排泄物更容易扩散。确保你每三个月更换一次牙刷，以及每次生病后更换一次牙刷，以防止疾病复发。
你曾经清洁过牙刷架吗?在你的洗碗海绵旁边，是这房子里细菌最多的东西．不过，这是最容易清洁的东西之一。如果它易碎，直接扔进洗碗机或用洗碗皂手洗。
9.你的咖啡机
咖啡与细菌一侧？不，谢谢。
在一项分析，从咖啡壶，链球菌，芽孢杆菌和大肠杆菌测试阳性的样品。不完全是你想要的早晨Cuppa！即便是滴水盘很恶心．研究人员最近发现，这些剩余的液体是35到67个不同细菌的宿主。专家提示:假牙清洁片能帮你清洁咖啡机．
阅读更多关于这里如何清洗咖啡机．
10.你的地毯
地毯大约比马桶座圈脏4000倍。
微生物学家和免疫学家Philip Tierno Jr博士告诉我们男性健康地毯每平方英寸含有大约20万个细菌，比马桶座圈要脏大约4000倍。想想看，缇艾诺说最好的吸尘器不会到达地毯底部，留下大量细菌。然而，你仍然应该每周至少吸尘一次。最重要的是，每年至少让专业人士用蒸汽清洗地毯一次，或者学会如何清洗自己清洗地毯．如果你觉得这太费事了，那就买可机洗的地毯，比如Ruggable．
阅读更多关于如何清洁这里的地毯．
11.门把手和电灯开关
每个人都握着你的门把手和电灯开关，而你却不知道他们之前碰过什么。
门把手和开关是家里最脏的部分。每个进来的人都接触过它们，你不知道它们之前碰过什么。你曾经清洁过把手或开关吗?如果没有，从今天开始用一些简单的消毒湿巾。你应该经常这样做，尤其是当某人生病的时候。
12.你的砧板
砧板往往是细菌的天堂。
两个字:生肉。这是可能会出现在砧板上的许多东西之一，所以可以理解它们往往是细菌的避风港。虽然有些最好的砧板我们测试的是木头，它们也是需要特别小心，特别是如果你正在切对它们。我们的厨房和烹饪编辑器Cassidy Olsen建议使用水和醋溶液在用常规肥皂和水中洗涤后彻底消毒您的砧板。
阅读更多关于这里怎么清洁砧板．
13.你的背包
当你回到家，放下背包时，你正在从外面传播细菌。
如果脱掉背包并将其放在办公室的地板上，那个包装的栏杆或公共汽车上覆盖着污垢和细菌。当你回到家并放下时，你会在你的空间周围传播细菌。防止这种情况发生，你的背包需要清洗一下．每隔几个月的内部吸尘，或者如果它是由面料制成的，将它放入枕套或大网状洗衣袋中，并将其塞进垫圈中。您可以在寒冷，精致的循环上使用常规洗涤剂。挂它干燥，瞧！
14.你的台面
大多数人都在消毒他们的厨房柜台错误。
厨房柜台上爬满了细菌，其中一个主要原因是大多数人都错误地使用抗菌湿巾．在美国疾病控制与预防中心的网站它解释说，“消毒通常需要产品在表面停留一段时间(例如放置3至5分钟)。”这意味着，如果你真的想杀死所有的细菌，你需要使用足够多的湿纸巾，让你的柜台保持湿润长达5分钟。
15.你的宠物玩具
我们毛茸茸的朋友带来了很多不同种类的细菌。
最近的一项研究发现有宠物的家庭不仅细菌浓度更高，而且细菌的种类和种类也更多。在它们的玩具篮子里可以找到很多这样的细菌:我们毛茸茸的朋友们会把它们的玩具弄得满地都是，这让它们成为霉菌、酵母和其他细菌的温床。但是不要担心，一旦填充玩具或软玩具开始撕裂或发臭，就扔掉它们。对于橡胶玩具，你应该将它们浸泡在一份水和一份白醋的溶液中5到10分钟，然后将橡胶玩具放入洗碗机中晾干。
16.你孩子的玩具
为自己的安全清洁孩子的玩具很重要。
虽然肮脏的宠物玩具可能看起来像一个禁心的人，但你的孩子也很肮脏。微生物学家Susan Witterier博士测试了50个沐浴玩具和吸管杯在50个样本上都发现了霉菌和/或细菌。更糟糕的是，他们发现20%的吸管杯里都有粪便。不用说，对每个父母来说，学会如何清洗和消毒它们是很重要的。这需要一些步骤那就值得了。
阅读更多关于如何给孩子的玩具消毒．
17.你的键盘
键盘是污垢、灰尘和细菌的陷阱。
键盘是恶心。久而久之，它们就变成了污垢、灰尘和细菌的陷阱。根据多项研究，你的键盘可能比马桶座圈还脏，所以找到一种清洁它并保持卫生的好方法至关重要，特别是如果你想阻止细菌的传播。您可以使用消毒湿巾或者如果您感到冒险，我们试了一种清洁凝胶在亚马逊它非常适合触碰到键盘上的所有缝隙、汽车通风口和其他你日常使用的形状不完美的物体。
18.你的睫毛膏
你的睫毛膏可以被细菌污染，引起眼睛感染。
当你涂睫毛膏时，眼睑上的肺炎链球菌等细菌会转移到睫毛刷和睫毛管中。这些细菌可以繁殖并导致红眼病和其他眼部感染。听起来可怕,对吗?为了避免这种情况，要确保你每天晚上都把睫毛膏彻底取出来，不要把其他液体注入睫毛膏管中，每个月换一次睫毛膏(这是买睫毛膏的一个理由)药房睫毛膏）.
19.你的烤箱处理
电器手柄经常被忽视，这意味着它们很脏。
电器手柄——比如你的烤箱门——是一些最坏的罪犯当涉及到寄主细菌时。想想。你准备好生肉，在洗手之前，把它放进烤箱。把任何从炉子上溅出来的油或油脂加在上面，你就有了一扇恶心的门的配方。这是一个你不会自动想到去清洁的地方，所以你可能很少表现出任何消毒的爱。幸运的是，消毒湿巾或者一些温肥皂水就可以了。
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20.你的床上用品
什么时候是你最后一次洗涤蜜蜂的时候？说实话。
你多久洗一次床单?如果睡眠时间超过一到两周，你就会被身体油脂、细菌、死皮细胞和尘螨所包围。你得提高洗衣服的频率。一定要先看一下护理标签。如果你用羽绒被或顶级表，你会想经常洗净。安慰的人，另一方面，需要洗每年几次。
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21.你的冰箱
你的冰箱是右温度抵挡细菌吗？
考虑到这是我们存放食物的地方，我们都应该去清洁我们的冰箱更彻底，更频繁。这是一个常见的误解细菌不能在低温下生长，但是一些细菌仍然可以在较冷的环境中生长，只是速度较慢。为了安全起见，确保你的冰箱温度是总是在40°F（37°是理想的）。在您去购物或几乎空的时候清洁冰箱的最佳时间是在杂货店购物之前。使用一夸脱的温水和两汤匙小苏打擦拭所有表面和裂缝。用干净的水冲洗干燥。
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22.你的毛刷
远离发刷。
你心爱的刷子被令人恶心的东西覆盖，你每次刷你都会申请你的干净的头发。大约一个月一次，你要去除头发，用几滴洗发水和一些小苏打将其浸泡在温水中。在透明的水中冲洗它，擦干毛巾。如果您有塑料刷，可以尝试在洗碗机中洗涤。
阅读更多关于如何在这里清洁梳子．
23.你的洗碗机
如果你注意到盘子上有食物斑点，那可能是过滤器脏了的迹象。
大多数现代洗碗机有一个过滤器，可以捕捉粘稠物和食物残渣。通常在浴缸的底部，喷水臂下面。如果你突然发现盘子上有食物斑点，那可能是过滤器脏了的迹象。简单地把它拿下来，用软毛刷清洗，然后再把它放回原位。您可能会在下一次加载时看到很大的不同。
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24.你的行李
不要把度假回来的臭虫带回家。
当你旅行归来，你带回家的可能不仅仅是晒黑的皮肤和一堆要洗的衣服你可能会把臭虫带回家根据一项研究．臭虫被脏衣服上的细菌吸引。所以如果你把它们扔进行李箱，猜猜这些小动物会爬到哪里去?有一些方法可以避免这种情况的发生:在入住之前先扫描一下你的酒店房间，看看有没有虫子，把脏衣服放在密封的塑料袋里，把行李箱放在行李架上，因为臭虫无法爬上湿滑的腿。如果你怀疑你可能把害虫带回家了，最好的办法是把所有东西都放进洗衣服立即进行热循环，杀死臭虫。
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25.你的洗衣机
一种闻起来的洗衣机意味着你的衣服也可能闻到不好。
如果你有实施垫圈，你可能已经注意到它散发出一种有毒的气味。污垢、洗涤剂和液体织物柔软剂会在前面的橡胶垫圈中堆积，为霉菌和霉菌创造一个家。气味会转移到你的衣服上，使问题更加严重。幸运的是，这个问题是可以解决的。大约每个月在分配器中加入一杯漂白剂，以热的正常循环运行空洗衣机，并在每次负载后定期擦拭垫圈。
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26.你的家具
你早就该把你所有的家具彻底清洗一遍了。
最后但同样重要的是，注意你家里所有的家具。我说的是床垫、镜子、沙发、木头，甚至是柳条或金属制成的户外家具。你上次清理这些东西是什么时候?不管它们是什么材料做的，现在都是时候捐赠了所有的家具都是一个串结束的．清洁不仅减少过敏原，还有助于延长家具的寿命。
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如果你这么走了，你可能只是在淋浴时准备好（当然，在你清洁后）。虽然我们无法避免每天处理这些恶心的东西，但我们可以确保我们通过避免触摸我们的脸，经常洗手，以及对上帝的爱，更频繁地清洁这些东西，以使我们能够尽量减少细菌的传播。
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