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我们采用标准化、科学的检测方法对每一个产品进行检验,为您提供客观准确的结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果,请给我们发邮件,我们会交换意见。如果它看起来是实质性的,我们将很高兴地重新测试一个产品,试图重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
给我们发邮件Coop家用货物原装枕头
贝克汉姆酒店系列凝胶枕头- 2包
Brooklinen羽绒枕
原版卡斯珀枕头
Leesa枕头
我们如何测试
关于枕头你应该知道什么
我们测试过的其他枕头
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Coop Home Goods枕头适合所有人,因为其可调节的碎泡沫填充物。
贝克汉姆酒店的枕头提供了惊人的舒适水平,是客房或喜欢经常更换枕头的人的一个很好的选择。
Brooklinen羽绒枕头经过“抗菌剂”处理,这将有助于保持只干洗的枕头清洁。
原始卡斯珀枕是由两件提供垫子而不妥协的支持。
Leesa枕头由一块坚实的记忆泡棉制成,在支撑力和支撑力之间实现了极大的平衡。
我们的测试者轮流使用各种枕头,每个枕头至少睡两晚。
我是Lindsey Vickers,睡眠作家在这里审查。我覆盖了一切冥想的应用来度假村的床单. 我是一个混合型睡眠者,根据白天的不同,我会在侧卧和仰卧之间交替,所以我很兴奋能测试每种姿势的枕头。
但当然,我们不能忽视后卧,所以我们聘请了莎拉·哈格曼(Sarah Hagman)来测试我们对后卧的选择,她是《Review》杂志的编辑,自称为“改革后的侧卧”。肩膀受伤后,她开始仰面睡觉,一直没有看回来从那时起,她就成了寻找最佳枕头的完美人选。
有好几个月,我们在家里和卧室里里外外都换了一堆枕头——有时候是同一个枕头,为了卫生起见,还加了个保护套,如果制造商说它适合多种睡姿的话。我们在每个枕头上睡了至少两晚,并考虑了一些基本问题,包括从我们的头接触到绒毛的那一刻起,直到早晨闹钟响起,这个枕头是否舒服,是否有足够的支撑;它的可定制性(移除图层或填充的过程是否容易);如果一夜之间变热;枕头的性能是否符合公司的说法;填充物是否疙疙瘩瘩的,以及这些疙疙瘩瘩是否能被磨平……你懂的。
之后,这些枕头被送到了它们的最终目的地,我们位于马萨诸塞州剑桥的实验室,在那里,资深科学家朱莉娅·麦克杜格尔(Julia MacDougall)对它们进行了彻底的检验。她用温度传感器和加热毯测试了它们的保温性能;把它们压了一整夜,以检查材料在第二天的反应和反弹情况;然后清洗它们(如果可以机洗,并按照标签说明),看看它们是否变形、放样、缩水或填充物结块。
枕头也许是继你的枕头之后第二重要的床上用品床垫,尽管他们的流动率应该高得多。事实上,你应该每一到两年更换一次你的枕头,John McKeon说,他是过敏标准有限公司的首席执行官和发言人美国哮喘与变态反应基金会(AAFA)。一些枕头公司提供长达10年的保修期,这是对他们产品的一个很好的信任票,但即使是5年的保修期也足以涵盖一个枕头的建议寿命。
为了您在整个夜晚和醒着时刻的舒适,有一件事应该是在购买枕头时的态度:脊柱对齐。虽然我们睡觉,我们的头部和颈部的位置可以使我们的脊椎放出对齐,这可以防止肌肉放松和恢复一夜之间.脊柱对齐很难定义,甚至更难地为自己想象。当你站立时,专家建议正在考虑你的姿势。在立场,耳朵,肩膀,臀部,膝盖和脚踝应该是垂直对齐在纵断面图中。你想保持脊柱的对齐和自然轻微的“S”形弯曲,并在睡觉时支撑颈部。
虽然一些枕头为所有睡眠位置销售,但它通常不是真的,因为每个职位在支持时都有独特的需求。侧睡者需要“结实”的枕头,枕头要更高、更密,以防止颈部下垂,但枕头不应太厚、太密,以至于会将颈部和头部向上推。胃枕相反,要选择柔软且有足够弹性的薄枕头,因为抬头会引发颈部疼痛。这些枕头通常被标记为“长毛绒”。回到睡眠需要一个中间地带的东西来支撑他们的脖子和头,而不是让他们的脖子向后倾斜,或者让他们的下巴向前突出。这些枕头可能标有“中等密度”或“中等毛绒”。
当你想找个地方休息一下时,考虑材料、形状和结构是很重要的。但是是各种材料和建筑的优点、差异和缺点?以下是关于枕头你需要知道的事情。
这款花蜜泡棉枕头有一个“角撑板”,即周边缝制的长方形织物,为侧卧者提供了更多的空间。
不同的枕头填充物有着独特的好处,当你休息时,它们会摇动你的头,产生不同的感觉。
向下填充长期以来,它一直主导着枕头行业,因为它可以提供对压力敏感的毛绒表面。随着时间的推移,它的耐用性可能会降低,因为脆弱的羽毛会永久压缩——通常在使用一年左右之后。羽绒枕头也经常落在昂贵的一边。羽毛的结构不如泡沫和碎泡沫填充物,这会让侧睡者的头部和颈部失去支撑。对于仰卧睡姿的人来说,这就不是什么大问题了,尽管太轻的枕木可能会让他们在一夜之间无法入睡,到了早上他们的头就没有支撑了。对于那些趴着睡的人来说,他们中的一些人根本不用枕头也能睡,这不是一个问题,而是一个卖点。羽绒枕头通常只能干洗,因此护理起来可能会很麻烦。
Down-alternative填补一般由聚酯或粘胶-聚酯混纺而成。这种填充的枕头的目的是复制羽绒枕头的感觉,通常价格更低。McKeon说,虽然人们认为羽绒替代品对过敏人群更好,但研究表明,它们实际上可能比羽绒床上用品困住更多的过敏原,不过还需要进一步的研究。一种可能的解释是积累更大的过敏原制造商使用更宽松的编织包装。传统羽绒枕头通常用紧密编织的织物包裹,以防止羽毛脱落,这也有助于缓冲填充物中的过敏原。在任何情况下,使用防过敏包装都会有所帮助,定期清洗通常可机洗的被子和枕头也是如此。
稳定的泡沫枕头是由一块厚厚的泡沫或几层泡沫融合而成。有时它们呈巨大海绵状,有时则呈轮廓状,看起来像一个“B”旋转到它的背上。这些枕头往往比羽绒枕头和羽绒枕头寿命更长,因为泡沫不会随时间压缩。在我们的测试中,固体泡沫枕头在打开后的最初几天内经常会发出化学气味,这可能是由于泡沫本身的放气. 一旦空气清新,泡沫可以成为侧睡者和一些后睡者的好材料,因为它提供了支撑和形状,但仍然提供了一些帮助。同样的品质也使得这种枕头材料成为胃部睡眠的糟糕选择。
碎泡沫感觉更像羽绒或羽绒替代枕头,而不是由固体泡沫制成的枕头。这些枕头通常都是超级填充的,并且有额外的填充物,所以睡觉的人可以添加或移除填充物,直到他们找到自己的完美阁楼和感觉。因此,这些枕头可以用于所有位置,并将吸引更多的观众。此外,粉碎后的泡沫可能不会像向下和向下的替代品那样随时间压缩。
袖子或者围绕枕头的周边缝合的矩形面板,特别是侧枕垫在于可能需要考虑。该施工为额外的阁楼提供了额外的阁楼和对侧枕的颈部的支持,并且可以更好地填补他们的耳朵,颈部,肩部和床之间的空间。胃和背部睡眠者,往往更常见,更好地避开它们,因为它们往往会使枕头太崇高。
可调或可定制的枕头可以去除粉碎的泡沫填充物、一层一层的填充物或其他类型的填充物,这是确保你合身和感觉良好的好方法。
你房间的温度是影响睡眠质量的主要因素。事实上,有更多的实质性证据支持它在质量方面的作用,而不是休息避开蓝光睡觉前。合适的枕头可以帮助你保持头脑冷静,并对你的整体睡眠产生巨大的影响。在学习上,,冷却帽甚至可以帮助失眠症患者入睡,所以如果你觉得热,优先选择一个可以让你放松的枕头可能会改善你的睡眠。
在大多数情况下,我们测试的枕头通常不会保持热量,不管这些公司声称(或没有说)冷却性能和功能。例外:我们的侧卧者立刻注意到了车的冷却感万搏体育官网网址Tempur-Cloud双微风在她的家庭睡眠测试中,我们的实验室测试证实,它的散热速度明显快于我们测试的其他枕头(详见下文“我们测试过的其他枕头”)。
Lindsey为reviews写了关于睡眠、生活方式等方新万博赞助英超面的文章。醒着的时候,她喜欢外出,阅读,烹饪和烘焙。她拥有波士顿大学新闻学硕士学位和犹他大学英语文学和人类学学士学位。
我们采用标准化、科学的检测方法对每一个产品进行检验,为您提供客观准确的结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果,请给我们发邮件,我们会交换意见。如果它看起来是实质性的,我们将很高兴地重新测试一个产品,试图重现这些结果。毕竟,同行评审是任何科学过程的关键部分。
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