特征
检查我们的工作。
我们采用标准化、科学的检测方法对每一个产品进行检验，为您提供客观准确的结果。如果你在自己的研究中发现了不同的结果，请给我们发邮件，我们会交换意见。如果它看起来是实质性的，我们将很高兴地重新测试一个产品，试图重现这些结果。毕竟，同行评审是任何科学过程的关键部分。
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2021年最适合仰卧的枕头
睡眠是我们在审核的首要任务，所以我们竭尽全力帮助您找到在晚上更容易打开的产品。从最好的床垫令人惊叹床单，我们已经尝试过。
当你选择枕头的时候，睡觉的姿势是一个关键的考虑因素，所以我们专门为仰卧者测试了一系列枕头，并分别测试了仰卧者的枕头侧枕柜和胃睡眠．
经过一个月的家庭睡眠测试和后卧式枕头的实验室测试，我们发现这个位置的最佳枕头是Leesa枕头（在Leesa提供）．它提供了一个巨大的平衡给予和支持，以保持头部和颈部摇篮和脊柱连成一线。
这些是我们测试的后枕枕的最佳枕头，按顺序进行排名：
- Leesa枕头
- Coop家用货物原装枕头
- 坦珀云枕头
- Xtreme舒适切碎的记忆泡沫枕头
- 原来的荷包枕
- 紫色枕头
- Brooklinen中毛绒枕头
- mypillow giza优雅
- 亚马逊基础Down替代枕头软密度
Leesa Premium泡沫枕头
Coop家用商品高级可调阁楼
我们如何进行测试
关于仰卧枕头你应该知道些什么
我们测试的后枕枕的其他枕头
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我们最喜欢的枕头2021年
信用：审核/贝西Goldwasser
Leesa枕头的舒适和支撑力恰到好处，让你的头每天晚上都沉浸在梦幻般的泡沫中。
信用：审核/贝西Goldwasser
Coop家居用品的原创枕头得到了很高的评价，从可洗性到舒适，甚至易用性。
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我们如何进行测试
测试人员
你好！我是Sarah Hagman，一个评论的编辑和改革的一侧睡眠者。肩膀受伤后，我开始在背上睡觉，但是制造开关不是很容易。那是，直到我借用妈妈的治疗用固体泡沫枕一个晚上。经过幸福的七个小时后，我终于转换了，我的妈妈再也没有看到了枕头。（她是最好的。）
距离我的肩膀再次忍受我的体重，我仍然幸福地在每晚睡觉。我归咎于有一个枕头，这很棒 - 虽然我的顶部空间订阅也没有伤害。一世’ve replaced that original Therapedic pillow a few times now, but I’ve recently grown a bit tired of it, so I was more than happy to take a bunch of new pillows for a test drive to see if I could fall in love all over again.
Lindsey Vickers，睡眠者进行审查，不是一个后休眠机，所以她选择并安排了一系列枕头来测试。她还提供了枕头的基本信息并填写本文。
测试
在一个月的时间里，我轮换了9个为仰卧者设计的枕头。每一个枕头我都睡了至少两个晚上，以考虑基本方面，包括枕头的整体舒适度;如果它能提供足够的支持，从我的头一撞到我的闹钟响;它的可定制性(以及移除或添加填充是否容易);如果一夜之间变热;枕头的性能是否符合公司的说法;任何特性的实用性;万搏体育官网网址填充物是否有肿块，肿块是否可以被清除……这样的例子不胜枚举。
之后，我们将枕头送到马萨诸塞州剑桥的实验室，高级科学家Julia Macdougall将它们通过另一个测试电池。她用温度传感器和加热的毯子测量了热保留;一夜之间加权，检查第二天填充材料的填充材料;并将其洗涤，每个标签说明，以确保枕头不会丢失它们的形状或倾斜，缩小，或在填充中产生丛生。
关于仰卧枕头你应该知道些什么
枕头可以说是仅次于床上用品的第二重要物品床垫，即使你应该更频繁地获得新的枕头。事实上，Averygy标准有限公司和发言人首席执行官John McKeon表示，您应该将枕头替换每一到两年。美国的哮喘和过敏基础(AAFA)。
后睡觉是第二个最受欢迎的睡眠位置 - 在一项研究中，人们花了近40％的他们背上的夜晚．这个位置通常被认为是健康的脊柱和颈部，因为它井分配重量．对于仰卧的人来说，枕头是整个晚上保持直线的重要组成部分，这样你醒来时就不会脖子酸痛。仰卧的人应该找一个厚度合适的枕头来保持中性脊椎对齐和支持颈部的自然曲率．
选购枕头时，一定要考虑材料、形状和构造。第一个特点是寻找标有中等毛绒或中等密度的枕头，或者是位于线条中间的枕头(“毛绒”或“软”的枕头留给趴着睡的人，“硬”的枕头留给侧卧的人)。以下是你需要知道的其他事情。
枕头填充，材料和施工
信用：审核/贝西Goldwasser
Coop家居用品原创枕头可调节填充，所以它可以满足个人喜好。
不同的枕头填充具有独特而独特的效益，并在休息时摇篮时创造不同的感觉。
下Fill长期主导着枕头行业，它可以提供更舒适的表面，对压力做出反应。随着时间的推移，它的耐用性可能会降低，因为精致的羽毛通常在使用一年左右后会被永久压缩。羽绒枕头也比其他材料贵。羽毛填充物的结构不如泡沫，可能无法为仰卧者的头部和颈部提供足够的支撑。羽绒枕头通常有不同的厚度和密度，但仰卧者最好选择密度和深度适中的枕头。
替代填充材料通常是由聚酯纤维或粘胶纤维混合而成。用羽绒填充的枕头的目的是复制羽绒枕头的感觉，通常价格更低。McKeon说，虽然人们认为羽绒替代品更适合过敏人群，但研究表明，它们实际上可能比羽绒床上用品困住更多的过敏原，不过还需要进一步的研究。这些枕头的一个原因可能是容易累积过敏原与传统的下枕头相比，厂家使用宽松编织织物的使用，这些枕头经常用紧密织物包裹，防止羽毛戳出来。
固体泡沫枕头就像它们的名字一样——一层厚厚的泡沫(或几层泡沫融合在一起)。有时它们被塑造成一个轮廓的形状，有时它们只是一个美化的海绵形状。在我们的测试中，泡沫枕头通常会在打开后至少一天内散发出强烈的气味，这可能是由于一个名为“浓浓的除此之外，对于仰卧者来说，泡沫也是一种很好的材料，因为它提供了一种平衡的支撑和给予——只是要注意你不会得到一个超厚的枕头。泡沫枕头可能比向下和向下的枕头更长寿，因为它们不会随着时间的推移而永久压缩。
切碎的泡沫感觉更像是下降或替代枕头，而不是由固体泡沫制成的枕头。这些枕头经常来超级装满，即使用额外的馅料，你可以添加或带走填充，找到你的完美阁楼和感觉。因此，他们吸引了大量的受众。枕头经常到达，这么填充，他们支持一个宽肩，侧睡的足球运动员。因此，返回睡眠者将最初需要拿出一些填充物，然后根据需要加入或减去更多的修补程序，直到他们找到它们的契合。
可调填充枕头，为您提供卸下切碎的泡沫填充，填充层或其他类型的填充物品是一种很好的方法，可以确保您可以获得正确的合适。
温度和枕头
温度起着重要作用你的睡眠质量。事实上，支持高温扰乱睡眠倾向的证据比避开蓝光在睡觉前。有一个枕头可以让你的头保持凉爽，或者至少不会让你感觉更热，这会让你的睡眠有很大的不同。研究人员发现，冷却帽甚至可以帮助失眠症打瞌睡所以，如果你觉得热，可以考虑买一个枕头来凉快一下。
我们测试的许多枕头声称有冷却功能，但这些没有在我们家或实验室测试中展示。万搏体育官网网址除了两个，我们测试的所有枕头都在实验室测试中保持稳定的温度（这意味着它们并没有加热，但它们也没有以我们考虑“冷却”的方式消散热量。紫色枕头是束的最热，天宝云也保留了一些热量，发出了一个发出的记忆泡沫材料。我们建议热枕头避免这两个 - 我们测试的其余部分不会让你睡眠更热。
照顾和清洁你的枕头
信用：审核/贝西Goldwasser
Leesa枕头被封装在机器可水洗盖中，尽管泡沫本身不能在机器中抛出。
专家建议每一到两年换一个新枕头，具体取决于材质和其他一些因素。然而，在一年左右的时间里，你应该做很多事情，让你的枕头保持最佳状态。
定期洗涤枕头可以帮助防止灰尘和过敏原的积聚，并且可能延长枕头的寿命。麦克斯顿说，过敏的人应该经常洗一次枕头 - 每四周一次。（如果你的枕头卫生缺乏 - 甚至我们的睡眠作者也不会经常洗身！）
清洁是材料发挥作用的另一个地方。固体泡沫和羽绒枕头是很好的睡眠填充物，但它们通常比羽绒枕头和碎泡沫枕头更难清洗。尽管如此，许多枕头都有一个可清洗的枕套，这在一定程度上是有帮助的，但总的来说，最好的做法是把所有枕头都放在有拉链的保护套里(除了你的常规枕套)，并经常清洗枕套。
考虑购买一种由紧密编织织物制成的护具，以防止尘螨和灰尘在枕头上堆积。超纤是一种选择，因为鉴于纱线和高质量的微纤维织物的微小圆周可以阻断过敏原，因此编织本质上是紧张的。您还可以购买广告过敏和灰尘控制质量的产品。美国过敏和哮喘基金会认证产品，可以是一个很好的资源枕头保护，以保持打喷嚏海湾。
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遇见测试人员
Lindsey写了睡眠，生活方式，更多的回顾。新万博赞助英超在她醒来的时间里，她喜欢在外面花时间，阅读，烹饪和烘烤。她从犹他大学的英国文学和人类学中拥有来自波士顿大学和学士学位的硕士学位。
Sarah Hagman涵盖了审查的个人金融。她以前是Bostonian的不正当的编辑，那里她用Mikhail Baryshnikov聊天，在土耳其浴室吃了Gelato，并用侍者们挂出来。
