资料来源:review / Jackson Ruckar & Implus LLC
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我们知道这一年是如何开始的。你充满活力和活力，准备好最后拿起你过去尝试过的新年计划。然后，你就会被一月沉闷的天气所困，或者承担比你实际能完成的更多的任务。
让我们尝试解决redux。如果2020年你终于要为家里的健身房装备装备，记录你的锻炼情况，对抗借口，让你的健身目标成为现实，那么你需要一些增援。想想:这些工具会激发你的动力，给你专业的指导，让你的锻炼舒适，帮助你像专业人士一样恢复，让你随时随地锻炼。
我们列出了14种高质量、有用的健身产品，它们可以实现上述所有目标，最重要的是，它们实际上是有趣的．
1.如果你想进行全天健身跟踪，可以使用Fitbit Charge
使用Fitbit Charge 3获得动机健身跟踪。
第三项指控是综述了最喜欢的Fitbit有充分的理由。就健身而言，这款纤细的防水腕带可以跟踪步数，自动识别锻炼情况，当你坐得太久时，它会推动你运动。它还能让你对自己的健康状况有一个全面的了解，通过一款应用程序，你可以了解到详细的睡眠情况、食物和水含量，以及月经跟踪，还有付费游戏付费程序，可以指导你做出持久的生活方式改变。新万博赞助英超充电3与日常应用程序同步，这样你就可以在手腕上查看手机通知。此外，它的维护费用很低，在你需要充电前可以使用一个星期。
在亚马逊上购买Fitbit Charge 3售价99.95美元
2.跑步灵感:Garmin Forerunner 245 GPS手表
我们最喜欢的GPS手表Garmin forerner 245是跑步者最好的朋友。
这款GPS运行手表进行的测试易于导航的菜单和简单的按钮控制。它提供了任何距离的免费训练项目，可以指导你实现目标——你只需要选择一个项目，然后从手机中将锻炼内容“传送”到手表上，让它跟随你。这种带音乐的模式可以让你带着你最喜欢的Spotify播放列表跑步，这可能是另一个很好的激励因素。
在亚马逊上花269.93美元买到Garmin forerner 245手表
3.适合旅行的力量训练:NT环阻力带
超大的NT Loop为各种锻炼提供持久的阻力。
阻力带在任何地方的锻炼中都很方便，但这条超越了它的简单事实，它永远不会失去弹性，剥落，或断裂。(这句话的意思是:你不可能用它来打自己的脸!)它由耐用的织物制成，在充分伸展时能提供45磅的阻力。它有50英寸长，你可以用它进行无穷无尽的运动选择，它还附带一个指导你如何开始的指南。
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功能
功能
4.对于任何地方的快速有氧运动:一个容易摆动的跳绳
《魔兽世界》中的速度绳可以自由摆动，不会让你减速。
结实的跳绳是最简单、最便宜的有氧运动工具之一，而《WOD Nation Speed jump rope》是推动你极限的绝佳工具。这是一种学习，快速挥杆，你可以根据自己的身体量身定制它的长度，使双下和其他更高级的动作更可行。
在亚马逊上购买《WOD Nation Speed Jump Rope》售价17.97美元
5.为了不引人注意地让健身房进入你的家:色调
Tonal的电磁电缆可提供高达200磅的载荷，用于有效的力量训练。
有了这款智能连接设备，你就不用再去健身房锻炼了。色调结合了一个大型壁挂式触摸屏和电磁电缆，以支持数百个上半身和下半身的锻炼，高达200磅的阻力。当你建立账户时，它的人工智能教练会带你进行力量评估，为你确定合适的初始重量，然后在运动间隙和你变得更强壮时实时调整你的重量。教练的流式视频提供音频和视频训练，而设备则跟踪你的力量增益。它并不便宜，但如果你力量训练的最大障碍是不能去健身俱乐部，色调消除了这个借口。
6.为了提高你的瑜伽练习:露露柠檬可逆垫
露露柠檬(Lululemon)的瑜伽垫很粘，但又很软，可以支持你的练习。
这瑜伽垫在review的测试中名列前茅，这要归功于它的超粘表面和泡沫橡胶基底，在自由体操时，它会让你感觉稳定，但也会起到缓冲作用。这种材料还含有一种抗菌添加剂，可以帮助杀死臭细菌。虽然它比你在大卖场里找到的合成垫子贵，但Lululemon要耐用得多，可以支持你未来多年的瑜伽练习。
68美元就可以买到露露柠檬(Lululemon)的5毫米双面垫
7.塑造你的臀部:臀圈
想要一个不会断裂的阻力带，看看臀圈。
无论你是在健身房，酒店房间，还是你自己的客厅，这款迷你环形阻力带可以让你从蹲坐，臀桥，臀部推进和踢臀等几十种运动中获得更多的臀部好处。它最好的特点是它的厚而结实的织物结构——它不会像大多数乳胶带一样卷起来或切进你的大腿。这个循环有两种尺寸和三种级别的电阻，但是如果你不想要一个集合，常规电阻循环是一个可靠的选择。
从Brett Contreras Strength买臀圈花20美元
8.在你的客厅里骑室内自行车:Peloton
买一辆Peloton室内自行车就像在你的客厅里安装一个旋转工作室。
高科技Peloton自行车它拥有庞大的粉丝群是有原因的:它自称每周有90多节由顶级自行车教练讲授的现场沉浸式课程。与此同时，一个完整的健身图书馆的课程范围从5分钟到90分钟和吨风格随时准备去。这款自行车的时尚设计使它可以在任何房间使用，并且有30天的家庭试用期，如果你觉得它不值得这个价格标签，Peloton会拿起自行车，给你全额退款。
9.更智能的壶铃训练:Jaxjox KettlebellConnect
这款智能水壶铃的重量可以在12到42磅之间调节。
壶铃可以提供最全面的锻炼，将力量和有氧运动结合在一个设备上——尽管你真的需要一个以上的重量负荷才能做各种各样的锻炼。这款光滑的水壶铃采用数字电源，只需按下一个按钮，3到5秒的等待时间，就可以轻松地在6种不同的负载(从12到42磅)之间进行调节。将它连接到Jaxjox免费应用程序，以跟踪你的跑步，集合和体重使用。
在百思买购买Jaxjox KettlebellConnect花229.99美元
10.为了缓解锻炼前后的不适:rumblerroller Beastie
尖尖的rumblerroller Beastie可以深入疼痛的肌肉，促进锻炼后的恢复。
而我们爱泡沫辊由于它们的全身按摩能力，它们并不是处理紧结或深结的最佳工具。rumblerroller Beastie是一款迷你的肌筋膜释放工具，可以达到泡沫滚轮无法达到的效果。它的小设计和疙瘩手指允许按摩球深挖，以帮助刺激触发点，缓解肌肉紧张，促进恢复之间的运动。它的低成本和适合任何地方的特点使它成为一个容易的选择。
在亚马逊上花24.95美元买到RumbleRoller betie
11.使用Mpow Flame耳机来跟踪你的锻炼
这些廉价的耳机来自MPOW是完全防水的。
这些便宜的蓝牙耳机可以承受你的锻炼:在我们的测试中，我们把它们放在水里整整30分钟，它们就一直在播放。尽管不是真正的无线——他们之间有一条线——我们的执行编辑比起苹果的Airpods，我更喜欢它们，尤其是涉及到锻炼。
12.体重阻力训练:TRX Go
TRX Go让你用体重作为阻力。
暂停训练是健身的趋势，年复一年，仍然保持强劲。Go是TRX最轻、最便携的系统——它设置了一个锚点，使事情尽可能简单。它还提供了六个月的TRX应用程序访问，这样你就可以学习使用背带可以做的数百种运动中的一些。
13.对于更强壮的腹肌:完美健身Ab雕刻专业
Ab Carver Pro从各个角度提供核心锻炼。
当谈到构建你的核心，这个腹肌滚轮是受人喜爱的宽阔，坚固的车轮。弯曲的末端允许你在对角线路径上移动，而不是限制你在一个笔直的前到后的路径。Ab Carver Pro拥有符合人体工程学的防滑手柄，配有泡沫护膝和可下载的21天锻炼计划，让你开始锻炼。
在亚马逊上购买Perfect Fitness Ab Carver Pro售价33.02美元
14.加热按摩疗法:Moji加热泡沫滚轮
热加泡沫滚动是一个成功的组合与Moji滚轮。
这种滚轮结合了肌筋膜放松和放松热，帮助温暖肌肉和缓解紧张前后的锻炼。它长13英寸，直径4英寸，可以拧开做成两个更短的滚轴，这样它就可以放进行李箱或超级小的微波炉里(使用前先加热)。泡沫非常致密，最适合那些喜欢深压按摩和滚动的人。
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