图片来源:Getty Images / Vesnaandjic
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生命的不同阶段会给身体带来新的生理变化，其中许多变化可以在皮肤上看到。尤其当身体在青春期经历荷尔蒙变化时，怀孕, and-yes-menopause。为了了解在生命的后期阶段皮肤会产生什么样的影响，我们点击了Farah博士穆斯塔法她是波士顿塔夫茨医疗中心(Tufts Medical Center)的皮肤科医生。
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功能
你的皮肤在更年期是如何变化的?
更年期会导致皮肤干燥、变色、暗沉或皱纹。
当你进入更年期时，你可能会在脸上看到老化的迹象，这可能会因阳光照射而加剧。穆斯塔法说，这可能包括血管扩张、棕色斑点、皮肤松弛或面色红润。“除此之外，皮肤保持水分的能力往往会下降，因为我们失去了皮肤用来保持水分的神经酰胺(一种脂类/脂肪)。”这使得皮肤干燥，暗沉，甚至是湿疹冲突。
为什么更年期会影响皮肤?
当你的皮肤失去雌激素，就很难保持丰满的外观。
雌性激素是一种女性生殖激素，与其他因素有关防止皮肤老化也就是用一种叫做胶原蛋白的蛋白质来保持皮肤饱满。雌激素逐渐减少在围绝经期(更年期前8到10年)，导致许多人看到“皮肤老化的某些方面加速，如皮肤暗沉、皮肤干燥、皮肤薄和脱发，”穆斯塔法说。
你能做什么来防止更年期皮肤老化?
用防晒指数(SPF)保护皮肤，防止老化。
穆斯塔法说，虽然完全防止衰老是不可能的，但可以减缓衰老迹象。要防止皮肤老化，最重要的工具就是防晒霜。她说:“(防晒霜)有助于防止胶原蛋白流失、皮肤中的自由基损伤、褐斑、皱纹、暗沉肤色和皮肤癌。”除此之外，穆斯塔法还建议对绝经期间可能出现的各种皮肤老化问题进行治疗。
在更年期，你能做些什么来治疗皮肤干燥?
使用Cerave保湿洁面乳和Cerave每日保湿乳液保持肌肤湿润。
如果你的皮肤是干性的，那就在日常生活中加入一些号称保湿的护肤品。穆斯塔法说，在你的洁面乳或保湿霜中，寻找神经酰胺等成分，“帮助恢复皮肤屏障，保持水分和减少刺激”。
所有Cerave产品含神经酰胺，保持肌肤滋润，为肌肤提供健康屏障。简单的做法是，使用保湿洁面乳和每日保湿乳液，它们具有轻量级的稠度，并含有透明质酸，保湿和丰盈的皮肤。
更年期时皮肤红肿敏感，该怎么办?
将Inkey List的烟酰胺控油精华加入你的日常生活中，解决皮肤发红的问题。
处理红色或灵敏度穆斯塔法建议，在美国，改用成分少、无香味的产品。你也可以添加产品，如血清，与烟酰胺减少发红。穆斯塔法说，如果你仍然没有看到你想要的结果，你也可以进行激光手术，将“针对血管和弥漫性持续性红肿”。
使用Inkey List中的烟酰胺控油精华，减少红肿、瑕疵和多余的油脂，含10%烟酰胺，并用透明质酸保湿皮肤。本产品可在早晚润肤前清洁肌肤。
怎样才能减少更年期带来的黑斑呢?
使用TruSkin维生素C血清或LilyAna Naturals视黄醇霜解决变色问题。
用一个维生素C声称能提亮皮肤的血清，类维生素a或视黄醇去角质，让皮肤细胞快速转动，或者去看你的皮肤科医生，在办公室做一些手术，比如激光可以瞄准并去除这些斑点。
第一步，在涂抹防晒霜之前，在你的早晨例行清洁的皮肤上添加TruSkin维生素C血清。除了解决变色问题的维生素C，该血清还含有透明质酸和维生素E，可以滋润皮肤。为了达到更好的效果，你也可以在晚上的日常活动中添加视黄醇，使用LilyAna Naturals视黄醇霜，它可以去除你皮肤的角质，同时也起到保湿的作用，这要归功于荷荷巴油、乳木果油和透明质酸等成分。
对于皱纹和松弛的皮肤有什么办法呢?
用不同凝胶处理皱纹，用宝拉补水润肤霜丰盈肌肤。
要用非处方产品治疗皱纹或皮肤松弛，可以尝试使用强度较低的类维生素a，比如0.1%的阿达帕林，通过定期让皮肤细胞转动，帮助刺激胶原蛋白和弹性蛋白。你也可以尝试肽霜，它可以提供类似的胶原蛋白和弹性蛋白的效果。如果想在办公室进行皱纹治疗，你可以注射肉毒杆菌或透明质酸填充剂，使线条丰满和平滑。皮肤科医生也可以在办公室治疗皮肤弹性问题射频治疗或填充物。
如果是强效(仍可在柜台购买)的类维生素a，可以尝试使用0.1%的阿达帕林(adapalene)去死皮和处理细纹和皱纹的Differin凝胶。如果你的皮肤比较敏感，不太适合类维生素a，可以试试保拉的补水润肤霜，它含有让皮肤丰满的透明质酸和多肽。
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