![](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--YANgPahl--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_972/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/1627333219542/dormsleephero.jpeg)
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搬进学院宿舍是一个令人兴奋的,但紧张的时间,并且在8月或9月在学校的第一周之前,有很多必需品。
当然,淋浴球女很棒。但是所有的东西都觉得睡个好觉呢?例如,大学通常依赖于双XL床垫 - 这意味着它很可能没有任何你的旧床上用品适合宿舍。
不用担心。我在审查的睡眠作者中,虽然已经过了一段时间了,但我住在宿舍里,我仍然记得磕磕绊绊地走进大学,不知道我需要一个被击退者来冬天。测试后一个盒子里最好的床垫一年多的时间,我已经学会了一个关于充分利用你的睡眠状态的事情。
这是十几产品装箱的名单,以便您可以在第一次抵达的夜晚呼吸并从夜晚休息。
1.双XL床单适合标准的学院床垫
![布鲁克林床单](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--L9YKLCmT--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/0b60fe929ba34c79/2.jpg)
布鲁克林床单由清脆的棉制成 - 并进入双XL。
宿舍间应该感觉像是远离家乡的家 - 不要让错误的尺寸表妨碍平稳进去。双XLS是一个不同的游戏,旨在容纳更高的人。这些床垫长80英寸(与常规双胞胎75英寸相比)。
无论好坏,不同的尺寸都意味着新的床上用品。幸运的是,我们已经测试了一堆最好的床单可在双XL中使用。这Brooklinen Luxe Core Sheet Set是我们最清晰的喜爱,具有光滑,舒适的棉花,睡觉是一种快乐。另外,有少数颜色,任何人都可以找到适合他们宿舍审美的集合。在100多美元的价格上,它们更贵,但我们认为他们值得的价格,可能会持续几个学期。
以114.75美元的价格在Twin XL中获取Brooklinen棉板
一个蛋箱,以帮助面具块状床垫
![蛋箱](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--iMnDt2Q---/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/796f6c5cd4f94f01/3.jpg)
蛋箱在宿舍床垫上睡觉更令人愉快。
宿舍床不熟悉奢华,但薄泡沫蛋箱可以给出一层需要的垫子。
这最优惠的价格蛋箱是亚马逊的综述和流行的选择,它是在双XL中提供的。选择2-,3-和4英寸深度,甚至各种输送,例如薰衣草,芦荟和一个炭料注入选项这种声称提供更好的气味控制。
当然,花费更多地打开其他门。full床垫上面也可能是提供更舒适的伟大选择。
3.我们尝试过的最佳加权毯子
![重力毯宿舍](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--2RjAawLL--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/dd4557c6919c46a9/gravitydorm.jpeg)
重力毯子感觉像拥抱一样 - 真正导致更宁静的夜晚。
当我开始使用的时候加权毯子,我的睡眠急剧改变,因为它分配压力,以帮助您感到平静和安全。随着他们发誓的人经常宣传他们的舒缓能力,有时会比较拥抱的感觉。
我们最喜欢的加权毯是原始重力毯,带有我们的测试仪所爱的超软罩。然而,设计是它真正唱的地方,具有完美分布的重量,不会在半夜移位或脱落。重力毯子有三种尺寸-15,20和25磅 - 而且公司建议购买接近体重10%的人。
4.一个令人寒冷的夜晚的棉被
![Linenspa Comfter](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--Lf-xFGGI--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/6d1ae7d1cdaf4a04/4.jpg)
我们测试的最好的舒适器是温暖和柔软的。
在一天中,您可能会在楼梯的飞行上运作出汗的拖把箱。但在几周之内,一个令人济独的人可能是不可避免的一切在调整这么多的变化时,抵达时可能是一个巨大的救济。你不会争先恐后地买东西,因为你的第一个秋天的夜晚感觉很冷,如果你不幸的话,试图用室友搭乘半夜骑床浴和超越(是的,我来自经验)。
在我们的测试中最好的棉被, 这Linenspa Down替代棉被是无与伦比的。它充满了温暖,蓬松的混合,并用柔软的微纤维覆盖物包装,令人愉悦的触摸。另外,你真的不能用低价格出错。虽然公司不提供双XL,但常规双床率为86英寸,使其足够大的是常规双胞胎或双XL床。
以29.99美元的价格获得亚马逊的Linenspa Down Alternative Contmer
5.任何和每个睡眠位置的完美枕头
![睡在鸡舍上](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--EtdW3NT3--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/8ab356fbd059459f/sleepingon.jpg)
Coop家庭货物枕头舒适和支持。你不能出错。
在我们寻求找到的最好的床枕,我们测试了近20个选项。虽然他们中的许多人都很好,但很少击败Coop家用物品原创和伊甸园枕头。两者都具有可调节的切碎泡沫填充 - 这意味着可以根据偏好调整填料。
原创对任何喜欢枕头的人具有更坚固的感觉,而伊甸园对我来说是一个梦想(作为胃睡眠者,他们需要旁边的东西休息。即使对于倾向于在夜间搬家的人们,Coop家庭货物枕头也适合账单。
6.风扇在温暖的夜晚循环空气
![vornado 660.](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--Vn-jY0VZ--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/6b72531aee724ea7/Shot_by_JR_-_3.jpg)
Vornado 660是我们测试的最强大的风扇,即使在远处也会产生高速风。
当没有找到中央空调时,箱扇粉丝是一个牢固的低电力选择,以保持凉爽。当我搬到波士顿时,我买了来自目标的福尔摩斯箱扇不到20美元。它有三个速度,多年后,即使在最热门的夜晚。
如果一个盒子粉丝不是你以后的,我们测试和爱沃尔诺迪660.。它搅拌了令人印象深刻的空气,宿舍房间的各种尺寸小而且大。
7.一种声音机器,可以扰乱噪音
![自适应声音+睡眠](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--ndbN83Jh--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/88d836e6b7ac449b/sound-sleep.jpg)
您可以使用自适应声音+睡眠声音机器选择10种配乐。
声音机器可能是一个室友或嘈杂邻居的机器。这些器件提供了一致的低水平的背景噪音,淹没了从晚夜派对的同龄人绊倒,并且人们在奇怪的时间驾驶停车场。
我们喜欢这一点自适应声音+睡眠声音机根据我们的测试人员,这在封锁流氓扰动时做得很好。此外,它有很多选择,可以选择10个声音。
从Amazon获取Adaptive Sound + Sleep Sound Machine $ 74.86
8.耳塞掩盖嘈杂的室友
![听到Xtreme.](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--Sc0jEAIT--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/a4b5dfc3958042da/P1012379.jpg)
Membos Xtreme在我们的测试中阻止了声音。
好耳塞小而且容易包装 - 当室友和夜间中断都比比皆是。
对于一小块泡沫,它可能比你想到的是正确的对。在我们的测试, 这听到Xtreme.出现在上面。它们舒适,最重要的是,提供无与伦比的声音阻塞能力。当您学习室友鼾声时,您会感谢我们。
9.睡眠面具,以阻挡额外的光线
![我](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--RUR3OK6G--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/5a0b030a6a21494c/DSC_0401-2.jpg)
这款睡眠面罩有一个可调节的Velco表带,不会在夜间脱落。
耳塞可以帮助,所以可以睡眠面具是另一个 - 即使室友为清晨课堂喧嚣。
我们测试了一些睡眠面具,我们最喜欢的是Nidra深休息眼罩。它的可调节带允许完美的拟合,加上圆顶空间休息在眼睛上方,以避免织物的感觉踩下脸部。
以13.95美元的价格获得亚马逊的Nidra Deep Rest眼罩
10.准时到达早晨课程的警报
![亚马逊基础知识警报](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--3jMN83w4--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/d19cdfabe7dc4136/1.jpg)
AmazonBasics闹钟是一个很好的实惠选项。
随着深夜的学习和清晨课堂,学院可以是一个磨砺。当手机有内置的警报时,这并不一定是最好的睡眠卫生,在一夜之间保持它。(这就是为什么存在特殊手机设置这一点旨在帮助您更好地睡觉。)
我们刚刚开始测试闹钟,并在我们的初步研究之后,我们发现了几个竞争对手的不同偏好和需求。根据审稿人,AmazonBasics闹钟是一种具有可调光显示和备用电池的恒星选项,以防电源熄灭。唯一一致的投诉:它没有卷控制,因此蜂鸣器是响。
为了更加温和地唤醒,看看像这样的时钟阁楼,这不仅具有不同的报警设置,还具有不同的冥想和声音浴室功能,使其成为终极放松工具。万搏体育官网网址
11.床垫保护器提供额外的缓冲区
![tempur-pedic](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--27LA40Ts--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/ee29b6a794684878/tempur-pedic-mattress-protector.jpg)
这种Tempur-Pedic床垫保护器是防水,但不会扰乱睡眠。
作为一名大学生,我总是通过使用厚厚的床垫保护器来安心,为其他学生使用的床上提供额外的缓冲区。虽然它可能没有实际的差异,我已经了解到,当睡觉良好时,感觉很轻松就是关键。此外,过敏患者可以从尘埃螨和灰尘中受益于尘埃螨和灰尘的保护层。
Tempur-Pedic床垫保护器是一种很大的防水选择,可在床垫上工作8到16英寸高 - 即使您添加了3英寸蛋箱,这也适合。审稿人喜欢它留下来并宣称它提供质量和舒适。
12.冥想应用订阅以应对压力
![瑜伽垫上的顶部空间](https://reviewed-com-res.cloudinary.com/image/fetch/s--aaxZlFel--/b_white,c_limit,cs_srgb,f_auto,fl_progressive.strip_profile,g_center,q_auto,w_792/https://reviewed-production.s3.amazonaws.com/attachment/11a8148e83064f65/DSC_6410.jpg)
在冥想练习中的顶部空间擅长,其睡眠内容是奖金。
学院不是所有的阳光和独角兽 - 在中期之前可能会塞满塞。但压力很难睡觉,并且在学业拾取时,可以在努力下击中踢踏滑动方面是很好的。
我们测试了最多流行的冥想应用程序, 和前空间有很多内容 - 很多内容睡眠特定。迟早考虑订阅。在你在杂草和你的杂草之前,让一个心灵练习将会有所帮助真的需要一种去斗争的方式。
另外,顶部空间有一个令人难以置信的学生折扣。计划仅为每年9.99美元而不是70美元 - 你不能告诉我你不会在咖啡和小吃上花多少钱。
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