2021年最佳瑜伽应用

CorePower是一家全国性的瑜伽连锁工作室，以其高能加热的“热能量聚变”能量瑜伽课程和更平静(但仍然很热)的瑜伽课程而闻名。你也可以通过CorePower的应用程序，CorePower Yoga on demand -我们认为对于那些已经喜欢CorePower以及那些从未尝试过CorePower的人来说，这是一个很好的选择。它有丰富的选择，包括传统的核心力量瑜伽(一个经典的串联瑜伽流)，瑜伽造型(一个快节奏的力量瑜伽班，使用重量和有氧运动来让你的心跳)，和课程独家应用程序，提供具体姿势的分步分解，让你更舒服。

CorePower不会给你一个测试来了解你的锻炼方式和健康水平，所以不会为你提供适合你兴趣的健身课程。尽管如此，它还是有很多类很容易分类，通过详细的描述告诉您在每个类中会发生什么。你还可以根据经验级别、课程类型、课程时长和老师进行筛选，一旦你熟悉了这款应用并拥有了一些喜欢的导师，这就很好了。我尝试了核心恢复(恢复性瑜伽)班和瑜伽塑形体重(YSB)班。核心恢复课程是整个测试过程中我最喜欢的瑜伽课程之一。教练很详细地解释了我应该如何表演每个动作，为什么要做，以及我应该期待的感觉。当我休息好，伸伸懒腰，恢复精神的时候，我感觉棒极了。虽然我也很喜欢瑜伽塑身课，但这和亲身去上瑜伽课是不一样的，你的导师和其他瑜伽练习者会给你带来高能量、动感的音乐和热情。

CorePower Yoga on Demand的锻炼质量让它脱颖而出。我只是希望CorePower在前面有一个小测验来推荐课程，这样你就可以马上找到最适合你的课程。

CorePower Yoga on Demand提供7天免费试用，每月收费19.99美元。

详细的叙述是我最喜欢的关于Glo的事情之一，这是一个提供大量瑜伽课程、现场课程和专业练习的瑜伽应用程序。它的老师在课堂上提供了易于理解的动作背景，这使它成为初学者和更有经验的瑜伽爱好者的一个很好的选择，他们可能不知道为什么向下的狗和椅子的姿势是重要的，更不用说如何去做了。在我的初中级水平，我认为每一个视频都是彻底的，容易跟随，让我对我的姿势更有信心。

Glo的初步调查是详细的，包括在其他调查中没有见过的独特选项，如瑜伽，如瑜伽，适用于产前和产后护理，背部护理，重点和生产力。除了根据调查答案的推荐课程，GLO还建议“开始早晨”等类别，并“学会冥想”，这可以提示用户尝试新的东西。

我选择了“开始你的早晨”和恢复性瑜伽课程，并且都很喜欢。在“开始你的早晨”之后，我感到精力充沛，积极，准备开始我的一天。但这款应用似乎更多地是在宣传它的现场课程和系列，而不是个性化的选择，这让我觉得它更普通。我发现自己不得不搜索Glo的3500门瑜伽课程，才能找到我在调查中想要的课程，而不是Glo为我推广这些课程，这让我对使用这款应用不那么热衷。

Glo提供7天免费试用，每月收费18美元，每年收费162美元。

Find What Feels Good是由Adriene Mishler提供的一款应用“选择瑜伽”YouTube的名声。如果你已经学习过米什勒频道提供的免费课程，那么Find What Feels Good可能就是一款适合你的应用。它以米什勒的口诀命名，每周提供独家的新课程、每月瑜伽之旅的播放列表、只能在这款应用上查看的视频博客，以及商品折扣。

大多数课程都是由Mishler领导的，我喜欢她的教学风格。她提供了丰富的信息，总是会给那些想要将练习变得更容易或更困难的人提供建议，她的存在通过屏幕显示出来，让人感到宽慰。你可以找到一些由客座教师讲授的课程，但因为米什勒是主要讲师，所以你不会像其他应用程序那样获得更多的新内容。更重要的是，米什勒继续在她的YouTube频道上免费创作新内容，这使得购买这个应用程序对于除了她最忠实的粉丝之外的所有人来说都是一件令人头疼的事情。这个月费支持了米什勒的使命——事实上，应用程序描述中称保持“瑜伽与阿德里安”频道的“活力”支付应用程序的好处。但在为应用程序拍摄之前，更多休闲观众将从探索YouTube频道中受益。

查找患有七日免费试用的东西，每月售价9.99美元或每年99.99美元。

从许多其他瑜伽应用程序不同地设置了狗。它从一项调查开始，让您选择您感兴趣的瑜伽风格，而不是推荐一些不同的视频，它会产生一系列带有视频幻灯片和预先指导您的练习的姿势的姿势。每次打开应用程序时，您都可以将瑜伽的实践和风格的长度从Hatha从Hatha到Vinyasa-Flow Sun Sanutations - 它为您提供了新的练习。因此，您无法滚动不同类型的锻炼。相反，它根据您的答案为您设计会话。

叙述是令人惊讶的详细，这帮助了我作为一个初学者。虽然你可以选择声音，但它的形式很机械，缺乏大多数瑜伽课程和现实生活中教练提供的友好对话和激励氛围。最后，我参加的那些课程(一场“全面练习”和一场恢复性瑜伽课程)并不是特别令人难忘，我对使用这个应用程序并不感兴趣。

总的来说，我不喜欢这个应用程序的设置。然而，羽绒被允许您跟踪您的进度，并确定采取的目标等课程和时间练习 - 这是成就型人的一个很好的功能。

Down Dog目前提供为期一个月的免费试用。Down Dog的售价是每月9.99美元或每年59.99美元。

盖亚有很多超越瑜伽的额外功能。万搏体育官网网址您可以探索形而上学和替代治疗，以及“如何平衡您的脉轮”的主题。万搏体育官网网址起初，我对我可以选择的所有选项印象深刻，但我最终发现所有切线信息从瑜伽中脱离，这就是我想专注的东西。

盖亚提供了基本的流动和恢复性课程，以轻松，慢节奏的风格教授。它还有一些有用的额外功能和建议，比如我查过的“跑步万搏体育官网网址者瑜伽”系列。除了健康和瑜伽相关的话题，它还有诸如“超自然和无法解释的”、“古代起源”、“秘密和掩盖”等类别。我可以想象自己在看关于这些话题的Netflix纪录片，但在瑜伽应用程序上却感觉很随意。我喜欢我参加的瑜伽课程，但瑜伽视频比其他应用程序少——可能是因为阴谋论视频比瑜伽更受欢迎。

盖亚有七日免费试用，每月售价11.99美元或每年99.99美元。

《每日瑜伽》不使用初步调查来衡量你的经验并推荐课程。我不喜欢这样，因为我的课程选择不那么个性化，不得不花更多的时间搜索我听起来感兴趣的课程。

我喜欢我上的课程，一个经典的串联瑜伽风格的课程，但我不喜欢爱它。我觉得它对我来说太快了，老师也没有提供足够的动作背景。《每日瑜伽》使用画外音来指导观众，这不如教练在演示动作时在视频中讲话那么吸引人。

虽然我不喜欢其他应用程序提供的瑜伽课程，但Daily yoga有一些很酷的附加功能。这款应用会为“签到”和完成课程的用户颁发徽章，这是鼓励用户经常练习的好方法。《每日瑜伽》还展示了用户在课程中会做的姿势的概述，这对那些因为受伤或不舒服而想要避免某些动作的人来说是很好的。还有一个计时器，显示你将做每个动作的时间。我不常使用它，但这是一个很酷的功能，一些用户可能会觉得有用。

Daily Yoga提供7天免费试用，每月19.99美元，每年69.99美元。

Lotus Yoga提供各种课程和课程，主要从Vinyasa风格教授。它对我的垮台是，与许多其他应用相比，叙述缺乏细节，解释，并且很难遵循，特别是对于初学者级瑜伽。在我拍摄的课堂上，莲花瑜伽没有提供许多建议，让那些对那些更先进的人有伤害或更具挑战性的人来说更容易。

我喜欢莲花瑜伽有很多节目可以选择，比如“永远保持好心情”的节目。它让用户很容易专注于一个目标，并为朝着这个目标而努力的课程做好了准备——但是，最后，这个指令本身对我来说很失败。

Lotus Yoga有七日免费试用，每月为16.99美元或每年49.99美元。

Yoga Studio提供简单，简单的课程，为您提供动作，但不要详细介绍。我没有享受这种格式，尽管它可能会更适合比我更先进的人更适合。也就是说，该应用程序向您展示了起始课程之前的一个姿势列表，因此您可以看到您将在做什么，如果您可能想要跳过或修改任何动作，我发现有用。

总的来说，我发现应用程序设置令人困惑，缺乏叙述。每次选择一堂课时，我都必须在玩它之前下载，这是耗时和令人沮丧的。VoiceOver风格的叙述是基本和简单的，这使得很难跟随，让我感到对我的锻炼感到失望。

Yoga Studio提供7天免费试用，每月收费9.99美元，每年收费69.99美元。

口袋瑜伽对于想要学习姿势的初学者来说可能是一个很好的应用程序，但它的课程选择有限，而且非典型的课程结构不利于它。应用程序允许您选择从五个风格类的名字像“海洋”(这种训练和瑜伽),“沙漠”(为了“放松和解开”),和山地(力量瑜伽),并允许您选择类长度从30分钟,45分钟,或60分钟(所以,没有5 - 10分钟的课程对于那些想快速流)。这有限的课程选择让我觉得我很快就会厌倦。

课程格式也不理想。代替现场视频，口袋瑜伽使用一个动画幻灯片和画外音的组合来指导你的实践。故事叙述很容易理解，但我经常忽略了视觉效果，因为有些动作并不能很好地转化成动画演示。

口袋瑜伽有一个很大的，有用的瑜伽姿势索引，这是分开的课程和分解如何做几乎每一个瑜伽姿势可以想象。我也喜欢Pocket Yoga的前进和后退按钮，让你轻松切换姿势。如果一个姿势不适合你，你可以很容易地跳过它，继续你的练习。尽管如此，Pocket Yoga并没有让我惊叹，也没有让我想要一直使用它。

口袋瑜伽费用每次购买2.99美元